Кто и как выходит из затяжной депрессии, когда просто ничего нехочется и в голову лезет всякая дрянь, от которой не так

На пустом месте ничего не бывает. Может, проанализировать, стоит ли "прилепляться" к проблеме или она пустая. Можно заняться каким-то делом, которое давно откладывала. Или подумать, что есть люди, которым гораздо хуже, и у них совсем безвыходное положение. А они все равно жить хотят! Можно побывать на природе. Очень хорошо бы в лес. А еще лучше сходить в храм, как послушаешь церковное пение - такое просветление на душе наступает.

Я подвержена депрессиям. Очень помог и помогает
компьютер. Уже год, как он у меня, нет и депрессии.
Удачи Вам! По себе знаю, каково это!

Перестань жалеть себя.

Не думайте о плохом, вообще!
если такие мысли лезут к Вам в голову - гоните их поганой метлой. .
мысль - материальна, не притягивайте плохое. .
заставляйте себя быть на позитиве, улыбайтесь, возможно через силу, но держите улыбку ( можно посмотреть комедию) и вы увидите, что плохие мысли будут обходить вас стороной!
Будьте счастливы :)))

Подумай о том, что весь мир у твоих ног, а ты погрязла в какой-то депрессии!

Лично мне помогли книги Ричарда Баха! Может поможет и вам?

статья хорошая известного психолога, не поленитесь, почитайте
http://www.prison.org/personal/vane2.htm

у меня тоже всд обострилась изза стресов) ) буду тоже пытаца все наладить)

Напиши свою почту, будем вместе выходить у меня всд&co