Как бороться с депрессией. Таблетки пить не могу и так уже пью (желудок)

Желудок болит тоже от нервов. Жалобы на депрессию не тянут, скорее астено-невротический синдром. Лучше начать с успокаивающих средств- Афобазол или Тенотен, хороший отдых не помешает.

Весна! Влюбись и у тебя вырастут крылья и жить захочется.

полынь очень хороший антидепрессант, и желудок лечит она

Ни с чем не нужно бороться, потому что, как видите, результат налицо - убиваете себя. Начните ЛЕЧИТЬСЯ. И не обязательно таблетками. Лечение депрессии КОМПЛЕКСНОЕ, и если таблетки не помогают, значит нужно другое лечение. Кроме того, важно понимать, что у вас - хандра или настоящая депрессия. Потому что одна требует занятости, другая - профессиональной медицинской помощи.

на воздухе находится чаще и откинуть плохие мысли

Найти мужика

вообще-то желудок - это как раз следствие вашего состояния, поэтому не победив депрессию вы только зря деньги на лекарства тратите, мне когда-то гастроэнтеролог сказала - не можете изменить ситуацию - поменяйте свое отношение к ней. начните с самого простого - утром подойдите к зеркалу - улыбнитесь своему отражению и скажите: "я тебя люблю, я тебя очень люблю и сделаю все, чтобы тебе было хорошо! " не ленитесь и не отмахивайтесь - поробуйте, вам станет легче и лучше жить и здоровье наладится.

Съеште продукты, которые повышают настроение-шоколад, апельсин, банан. Займитесь спортом, аэробикой, путешествуйте, сходите на концерт юмористов, гуляйте.

Поднять руку повыше и резко опустить со словами : "А пошли вы все... " (шучу, конечно, но иногда помогает)!

ааа... тоже была такая же фигня. казалось, что всё пипец.. . хоть вешайся. а потом делом занялась и прошло. теперь времени нет сободного, что б в дипрессию впадать.)) ) выше нос. береги себя. депрессивные люди своим нытьём отталкивают от себя других людей... даже иногда и друзей. тебе это надо. найди занятье по душе.

это всего лишь работа. что на это обижаться. ну или работу сменить. которая будет наоборот радовать. купите себе вкусный тортик или шоколадку))

Надо просто влюбиться!! ! Хоть в маленького пушистого котенка.... Удачи!!!

развлекать как то себя надо.. . отвлекаться.. . от проблем что ли

смотреть на мир розовыми глазами, больше улыбаться, ни чего в себе не держать, всех прощать, как бы больно вас не обидели и думать что жизнь хороша

встать утром с отличным настроением, быть уверенной в себе, перестать расстраиваться по мелочам, делать все дела легко, но ответственно. Конечно же перестать пить таблетки, и начать есть фрукты, сделать себе приятное (сходить в парикмахерскую или купить какую-либо вещь) и наконец начать радоваться жизни.

Побольше отдыхать.