Я молода и прекрасна, но у меня куча проблем:) Помогите что ль, пожаааалуйста=) ...

Лирическое отступление: мне нет еще и 20-ти (для справки- далее важная информация=), одним словом, мне еще далеко до 20-ти. Дааа...Я всегда с детства занималась спортом. Сначала гимнастикой, а потом легкой атлетикой, а потом поняла, что это всё несерьезно и стала ходить чисто для себя в бассейн, по утрам бегала...Питаюсь правильно (если питаюсь- иногда и не питаюсь совсем...). проблем с лишним весом не испытываю. В один момент я решила, что неплохо было бы взяться покрепче за учебу. Вот так весь год и ботрачила...Почти безвылазно сидела и училась...Естественно, что физические нагрузки сократились до 0. Так вот теперь вопросы:1. недавно стала замечать боль в правом колене (как у старичков прям- даже на погоду реагирует). С чем это может быть связано? С постоянным сиденьем на пятой точке? Или всё хуже, и мне скоро за костылями?2. Собственно, учеба довела меня до ежедневных ночных кошмаров. Целый месяц сплошные кошмары...А если и не кошмары, то через чур правдоподобные сны, непомогающие отдохнуть...Тут без вариантов? К нервопотологу? Или траву попить какую надо?))))