Как беречь свои нервы? см. внутри

Попейте такой чаёк: 1 ч. л. корней валерианы, 2 ст. л. пустырника и 2 ст. л. мелиссы, чуть-чуть медку. Мне в своё время очень помогло и подругам моим, когда находились на грани нервного срыва.

Что же Вы так на всё реагируете? Надо спокойно разобратся в ситуации может не всё так страшно? И вообще смотрите на мир проще. Живите сегодня не перебирайте вчерашние обиды не реагируйте на зло, конечно когда ударят по правой щеке не торопитесь подставлять левую, но и на пролом не идите. Помните, что всё прйдёт не зря говорят с бедою надо ночь переспать.

Сходи к невропатологу, пропишет нужный препарат, а то так где-то завалишься и черепно-мозговую травма получишь.

Нужно отвлекаться, измените образ жизни, займитесь йогой.

а еще представляйте, что вы беременны.
Беременным нервничать нельзя.))))

Если не хотите обращатьсяя к врачу, то попробуйте медитацию. По вечерам медититируете - днём чувствуете себя спокойно. Лично мне помогло в тяжелый период.

Не переутомляться! Спать по мере возможности побольше и хорошо питаться (витаминчики не помешают)

плевать на всех

попей какое нибудь успокаительное! Обратись к врачу, чтоб тебе нервишки подлечили

Чтоб сберечь свои нервы их не нужно тратить! Легко сказать, да не очень легко сделать.. . Я сама очень восприимчивый и мнительный человек, но выход из ситуации состоит в том, что прежде всего нужно проще относиться ко всему... В противном случаи ты доведешь себя, как это получилось у меня... Тахикардия, блокада ножки гиса (это сердце) гипертония (повышенное давление) И расстройство вегетативный нервной системы. Целый букет! Вот и подумай, что может получиться если вовремя не взять себя в руки.

чушь все это