ОЧЕНЬ НУЖНА ПОМОЩЬ!проблемы с психикой наверное,ну или я даже не знаю как сказать!

У меня однажды был неприятный случай,за мной ходил один узбек,я ужасно перепугалась,незнаю что он от меня хотел,но это было ужасно,он поджидал за каждым углом меня,до сих пор не могу очухаться после этого,но я слава Богу заметила его и обратилась в милицию,там ему конечно сделали внушение,но не уверена я теперь что все у меня будет хорошо.домой теперь езжу на такси,но оно не дорогое до моего дома,живу в деревне,и к тому месту где он меня поджидал больше не могу ходить,а жить то как то надо!проблема еще в том что я теперь боюсь всего,стала замкнутая,не слежу за собой,ем много,на улицу хожу редко.этот случай был зимой,и поэтому я теперь боюсь зимы,а с утра темно будет и ходить даже страшно,и вечером,все равно хоть и не ходи никуда а сиди дома,хочется жить в питере,там мне так легко,не страшно,но смогу только через 2 года,надо как то пережить эти 2 года,как?и самое главное я совсем закрылась,ничего не хочу,хочется конечно быть красивой,наконец похудеть,и все такое,но меня мучают мысли страх какой то,и плюю на все сразу думаю только страх,страх!пойду скоро к психологу,но вы мне что нибудь посоветуете,хочется жить как все,замечательной жизнью,быть красивой,гулять и радоваться жизни,но такие моменты у меня большая редкость и только в городе,так как там много людей и как то все равно там спокойнее!