у вас бывает такое состояние когда вы ООЧень злы?вот хочется убить кого то,как вы справляетесь с этим?

Вот уже почти три часа такое у меня состояние, хорошо что рядом никого нет, надеюсь это скоро пройдёт.
Нельзя мне новости читать.

я молюсь за человека, который вводит меня в грех гнева

Матерюсь громко и бью ладонью по подвернувшейся поверхности.

Меня трудно по-настоящему разозлить. Но когда это случается, я стараюсь все-таки сдерживать себя.
Зато когда никто не видит, могу даже сломать что-нибудь от злости. Потому что злость так просто не проходит ей нужен какой-то выход, а часто его нет...

Эбывает каждый месяц - ПМС. Беспричинно раздражают все подряд. Наверное могу убить. Стараюсь остаться в одиночестве, т. к. знаю тчо это на 2 дня, потом буду всех любить. то

Эмоции не имеют никакого отношения к делу. Для меня они на заднем плане. Побочный продукт жизнедеятельности.

бывает. иду в бассейн плавать до боли в мышцах

Есть такая практика перемены мыслей. Сложно, но помогает. Скажет, чувсвуешь злость - убежда себя в обратном, что чувствуешь любовь. Могу об этом хорошую книжку прислать.

Медитация и дыхательные упражнения

терплю что есть мочи.... потом только радуюсь своей выносливости)))

Закрываю глаза и глубоко дышу, мысленно проклиная все и вся :)
Но внешне - сама невозмутимость!

Долблю стену :) кстати быстро проходит когда начинаешь чувствовать боль и тебе уже все равно на того человека который тебя довел :)

иду в Counter Strike и вымещяю свою злость на других)