как справится с храпом? от чего люди храпят?

Что такое храп
и чем он опасен?

Храп - это звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути (см. рисунок) .

Причинами храпа являются:

Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:
Искривление носовой перегородки
Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
Полипы в носу
Удлиненный небный язычок
Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
Увеличение миндалин
Ожирение
Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:
Собственно сон (снижение мышечного тонуса)
Дефицит сна и усталость
Прием алкоголя
Прием снотоврных препаратов
Курение
Снижение функции щитовидной железы
Менопауза у женщин
Старение
Храп, как звук, представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, чем для самого человека. Однако храп может быть предвестником и один из основных симптомов серьезного заболевания - болезни остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдрома обструктивного апноэ сна.

http://mirsovetov.ru/a/medicine/others/no-snore.html

У меня это на сегодня проблема номер один ((((Невыносимо храпит муж!!! Помогают ток перевороты на бок (((

не знаю насколько эфективно за 6000 руб
http://www.sexclinic.ru/hrap
или почитай здесь
http://metodik.ru/spokoiniison/

По-моему это не лечится, и точно знаю передается по наследству.

В армии помогали грязные партянки)))

от того что кривая носовая перегородка например, вправлять нужно.

храпят вроде от того что лежа на спине к небу прилипает язычок и человек немного задыхается!

разбуди его или ее!! !
если повториться, кинь подушку!!)))