как вылечить грыжу межпозвонкового диска ?

Самое главное - понять, что нужно лечить не грыжу, а человека с грыжей. Поэтому на такие вопросы нужно отвечать только после осмотра и обследования. Вплоть до операции. Кстати, все заверения мануальщиков, что они эти грыжи вправляют - блеф. Операция не жизнеспасающая, жить Вы и без нее будете, но вот то, что называется качество жизни...

Лечение протрузий и грыж
З курса по 20-30 процедур:
1. Электрофорез (ежедневно) .
На плюс (место протрузии, грыжы) : Карипазим (Карипаин) + 7 мл дистиллированной воды + 1 капля Димексида
На минус (бедро ноги, в которую отдают боли) : 2,4% р-р Эуфиллина.
Вместе с физиопроцедурами:
2. Мовалис в/м ежедневно №6.
3. Мильгамма в/м ч/день №10.
Ещё хорошо помогают:
иглорефлексотерапия (нельзя совмещать с физиопр.) ,
ЛФК (первые занятия с инструктором) .
На время лечения (да и потом при нагрузках будет нужен) ортопедический корсет ( подбирает специалист)
Про Карипаин почитайте тут http://www.caripain.ru/

T&P Вот именно так меня лечили целых 3 месяца. Потом направили на операцию. Все рекомендуемые врачами методы: Алипульсы, лазеры, иглоукалывания, массажи, корсеты, мази, блокады - "Всё равно что мёртвому припарки" Сам через всё это прошёл. Была назначена операция на позвоночнике.
Мне повезло - там была очередь.
Мне повезло во второй раз - в моём городе есть региональное отделение Центра Бубновского.
Через 1,5 месяца мне "сняли" операцию.
И вот уже скоро будет 3 года, как мне не нужны эти обезболивающие блокады, мази, корсеты, иглоукалывания и т. д. и т. п.
В это трудно поверить, да и не надо. Если есть возможность посетите разок любое отделение Центра Бубновского, посмотрите, поговорите с людьми с таким же диагнозом. Все, кто сам прошёл через вышеперечисленные мытарства вряд ли будут Вам врать. Так, что делайте свой выбор.
Ваше здоровье в Ваших руках.
P. S. Адреса - на сайте Центра Бубновского.
Популярно ознакомится с методикой можно в книге:
"Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов Библиотека ЗОЖ" -
поспрашивайте в киосках Роспечать или скачайте в инете. Шарлотанством там не занимаются.
Бубновский Сергей Михайлович - вач-практик, доктор медицинских наук.

г саки, санаторий Полтава или Бурденко

Самому без посторонней помощи бесполезно. Если только не произойдёт чудо.

Лечится оперативно, в основном в крупных больницах (областные, республиканские, краевые, а так же в федеральных).

Только не операция она проблему не решает, Специальная гимнастика и под наблюдением специалистов. Продукты с большим содержанием кальция, бады. Не нагружать позвоночник. и не носить тяжестей.