Моя подруга сидит на семечках и худеет. Ну КАК??? Если верить информации,то они каллорийные за счёт большого кол-ва жира

семечки это наркотик надо только один раз начать!!!!

На в коем случае. Поджелудочная может так о себе знать, шо потом прийдется спасать на реанимации. Это не шутейно, поверьте. И вообще, сидеть на диете можно максимум месяц, ну аж от силы два, а организм должен получать всё, просто нужно меньше жрать и не кушать после 6 вечера, все до банальности просто, но стоит лишь запастить терпением. Чем дольше сидишь на диете, вернее ни на диете, а на ограничении в еде, то дольше этот вес закрпеляется, по себе знаю. Скинула за пол года 30 кг, медленно, но уверенно, просто стала меньше кушать, только и всего и исключила много тжелых продуктов, не так чтоб прям полностью, но старалась их не кушать. И вот так держусь уже в скинутом весе уже 2 года. Так что советуйте подруге, пусть не занимается ерундой и бросает свою затею с семечками. Да их нужно кушать, в них очень много ненасыщенных жирных кислот - очень полезных для организма, но не стоит ими увлекаться. Удачи.

Скорее, за счёт того, что у неё получается монодиета - только семечки и больше ничего. Т. е. она растительные жиры ни с чем не смешивает.

она сточит себе зубы!

получается у нее, типа диета раздельного питания

А вот интересо, воду пьет? Как много? Такая "эффективная" диета может стать началом серьезного заболевания.

Растительные масла не усваиваются, они как заходят так и выходят. Масло растительное не считают в диете.

на данный момент она может не есть ничего, но потом организм изтощится начнет кушат. но тогда эти же семечки о себе дадут знать)))

дело в том что масло промывает кишечник