у меня меж позвонковая грыжа L5-S1,мне предлогают сделать операцию, как мне поступить?

Знай! Грыжи как приходят, так и уходят. И не факт, что, после удаления в одном месте, она не вылезет в другом. Грыжи, с одной стороны, это результат деформации межпозвонковых дисков, но с другой, это психосоматика, неумение реагировать на стрессы, незнание, как расслаблять и снимать напряжение. После операции безвозвратно нарушаются энергетические каналы, и никакие знахари не возьмутся за тебя. Глобально - лучше поменять своё мировоззрение, так как прежнее уже тебе подарило грыжу. Все проблемы начинаются с головы. Здоровья!

Врачу виднее. А то какая-нибудь шизофреничка будет шуметь про энергетические каналы, не имея представления об анатомии дисков. Да и потеть часа полтора в операционной - удовольствие невеликое. Удачи и легкой руки хирургу!

Не надо никакой операции!
Все рекомендуемые врачами методы: Алипульсы, лазеры, иглоукалывания, массажи, корсеты, мази, блокады - "Всё равно что мёртвому припарки" Сам через всё это прошёл. Была назначена операция на позвоночнике.
Мне повезло - там была очередь.
Мне повезло во второй раз - в моём городе есть региональное отделение Центра Бубновского.
Через 1,5 месяца мне "сняли" операцию.
И вот уже 3 года, как мне не нужны эти обезболивающие блокады, мази, корсеты, иглоукалывания и т. д. и т. п.
В это трудно поверить, да и не надо. Если есть возможность посетите разок любое отделение Центра Бубновского, посмотрите, поговорите с людьми с таким же диагнозом. Все, кто сам прошёл через вышеперечисленные мытарства вряд ли будут Вам врать. Так, что делайте свой выбор.
Ваше здоровье в Ваших руках.
P. S. Адреса региональных отделений найдёте на сайте Центра Бубновского.
Популярно ознакомится с методикой можно в книге: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/

"Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов Библиотека ЗОЖ" -
поспрашивайте в киосках Роспечать или скачайте в инете. Шарлотанством там не занимаются.
Бубновский Сергей Михайлович - вач-практик, доктор медицинских наук.

Раз предлагают надо соглашаться. врачи знают, что будет лучше.

а есть ли альтернатива? если можно другими способами ее убрать, я бы не стала ложиться на операцию...

Да вы что? Никакой операции!!! !
Если Вы из Москвы, пишите мне на почту, помогу.

У меня тоже была грыжа. Искал, искал и нашёл, где её лечат. Операция крайняя мера...