как полечить нервы в свои 22 года,может йогой?Чувствую что жизнь меня чичуть по била.

Даша! йога это классно, но нервы она не подлечит, нужно много много положительных эмоций, я во время сильно стресса просто собрала чемодан и уехала на море на месяц, а до этого прошла все обследование, назначили неплохие таблеточки - сердечные и от нервов, я вторые даже не принимала, Вам нужно просто сменить обстановку, поехать куда-нибудь, развеятся, знакомится с новыми людьми и начать новую жизнь, еще неплохо почитать Свияша или что-то подобное, очень доступно обьясняют как надо относится к окружаещему миру и людям, это помогает изменить себя и не нервничать по многим поводам, это для здоровья важно и полезно. ну и в бассейн ходите обязательно.

вам Антистресовый комплекс надо ф, VISION эфективно

Чуть-чуть побила, а не чичуть по била. С трудом догадалась, что Вы имеете в виду. 22 года и такое "знание" русского языка, ужас, Вас же всерьез воспринимать не будут на работе, надо больше читать хорошей литературы.
А что касается йоги, то Вы на верном пути. Важно найти хорошего инструктора и уделять занятиям достаточно времени. В принципе, любая физическая активность на пользу пойдет.

йога, гимнастика, даже танцы помогают...

если хочешь всё понять и себя не потерять, стоит в улий к нам вступить и благословенья получить.

сходи в пентбол поиграй прикольно расслабляет

Йога-вариант. А вообще лучше поискать статейки о медитации, возможно поможет) Медитирование хорошая вещь, успокаивает