Что делать,когда из дома страшно выходить,только шаг из подъезда делаю чуть ли не до крика,такой ужас нападает?

Советы дурацкие не слушайте. Это серьезная ситуация. Никакая валериана здесь не поможет. Этим занимаются нервапатологи, психоневрологи и психологи. Если эту ситуацию запустить потом и жить не захочется. Сбой в нервной системе мог произойти и на фоне щитовидке, и на фоне стресса.

Ну, вы спрашиваете не про себя, поэтому отвечаю честно.
Агорафобия - сама по себе не болезнь, это всего-навсего симптом разных заболеваний. В основном, это не психические заболевания, а соматические, осложненные сложными сочетанными неврозами.
Лечение самостоятельно - элементарное. Наркотические вещества и алкоголь - строго ограничить, хотя бы до того момента, пока невроз не закончится. Таблеток не принимать, настои из валерианы, пустырника и прочих седативных травок. Заваривать как сладкий чай. Лечение с помощью врача - традиционное. Рассказываете все врачу, он вам выписывает таблеточки, пьете потихоньку - и все проходит. Сейчас агорафобия лечится очень быстро и безболезненно. Как пройдет - можно садиться обратно на водку и наркоту, до следующего раза.

Успокоиться и сидеть (лежать) дома суток трое-четверо.
Станет хуже, вызвать скорую на дом.
Явления обратимые.

Пить меньше надо было. Теперь нарушения психики. К психиатору добро пожаловать.

Ну и что ты предлогаешь всю жизнь прожить дома ??

это одна из разновидностей фобий-боязнь улиц, дорог, людей. вы, наверное домосед. так бы и сидели целыми днями дома. но надо идти к психологу, это можно вылечить.

К психологу.
У вас агорафобия

Прими на грудь пол-литра и вперёд - пьяному море по колено .

А не нужно НТВ смотреть сутки напролет!

Вы меланхолик значит....