Есть ли смысл ходить к психотерапевтам?

Милочка! 1А может причина проста. до безобразия. У вас есть тот, кто вас по ночам обнимает крепкой рукой и дарит вам здоровый и полноценный секс?? Зачем вам тогда врачь?? Ищите мужика и всё пройдёт!

Мы без них обходились и родители наши тоже.

А просто уехать на время отдохнуть?? ? Не пробовали?? ? Или в церковь, к духовнику.... Терапевтическая ценность одинаковая, только у врача Вы будете "больной", а в церкви "очищенной"...

Именно к психотерапевту надо идти. Надо было, собственно, год назад, когда такое состояние началось.

Загрузи себя физической работой и будет не до депрессии... Все через это когда-то проходят...

нет смысла
сама справляйся

у меня всю жизнь такое состояния, и врачей я ненавижу.... меня от них трясет африканской лихорадкой

Если денег не жалко, сходите.
Это с каждым было.
Трудно себя заставить себя чем-то занять, но через силу надо. Это спорт или любая физическая нагрузка. Обои клеить или ген. уборку. Витамины обязательно. Истощение нервной системы. Витамины группы В.

для начала попробуйте йогу, направление йога-нидра
если через пару месяцев регулярных занятий не будет улучшений в состоянии, тогда, пожалуй, стоит и психотерапевта поискать
мне лично после первого занятия стало лучше, и с бессонницей помогает справляться

Есть смысл несколько раз в день хорошенько нагружаться. Делать зарядку. Устраивать пробежки. Прогулки. Работать на участке. Отжиматься от пола. Подпрыгивать. Смотреть кинокомедии. Не смотреть сериалы, ужасы, новости.. . Есть смысл хорошенько высыпаться. Есть смысл радоваться, что живешь, что плачешь. Что заводишься из-за любого пустяка.. . Есть смысл стараться не злиться, не ссориться. Есть смысл молиться. Есть смысл посмотреть по сторонам, может кому-то еще хуже, может ему чем-то помочь. Возможно, просто словом.
Поживи так месяц -два-три. Если не помогло - тогда уже неси свои деньги психотерапевту.

может и есть (для них) настюша а может у вас недостает общения личного с хорошим другом особенно пртвоположного пола может это поможет только без фанатизма ) примите мою моральную поддержку))

к психолгу как в америке стоит сходить, это помогает поделится наболевшим и снимает напряжение, мой тебе совет (делал сам) выходишь из дома и по всем знакомым как на марафоне, не для того чтоб застрять у одного как он бы не уговаривал, а по всем кого хорошо знавешь и кто тебя не погонит, чем больше тем лучше вот это терапия!

Похоже на усталость, недосып или авитаминоз.. . У меня так же.. . Попробуйте заняться спортом и больше отдыхать. Даже 30мин любых регулярных физ. упражнений реально помогут) Психотерапевт тоже поможет, если попадете к хорошему. Но он не решит за Вас проблемы, а только поможет разложить все по полочкам и выпишет таблетки.