Психолог или психотерапевт? Как психотерапевт может изменить жизнь?

По Вашему вопросу можно сказать следующее:
1. Проанализируйте есть ли у Вас какие-либо реальные поводы для депрессии? Например, Вы развелись, депрессия наступила после смерти близкого человека, очень сильного стресса, может быть потери работы? Если у Вас есть подобные поводы - то может обратиться и к психологу. Он может помочь Вам взглянуть на Вашу жизнь другими глазами. Если депрессия у Вас не от переутомления физического и нет от стрессов сродни мной перечисленных, то тогда стоит задуматься о посещении психотерапевта, потому как он отличается от психолога тем, что может назначить и медикаментозное лечение.
То о чем предупреждает Вас подруга - скорее всего то, что может сыграть негативную роль, если Вас поставят на учет в диспансере. Но:
1. Поставить на учет могут только в государственном диспансере
2. Есть врачебная тайна, которую могут раскрыть только например для судебных органов (то есть любой человек не узнает об этом), другими словами в особых случаях. Например, работодатель не сможет сделать официальный запрос о том, не состоите ли Вы на учете, если Вы, конечно, не в ФСБ на работу устраиваетесь.
Если Вы решите посетить государственную службу (диспансер), то Вам просто лучше не распространяться об этом перед знакомыми и друзьями, чтобы избежать лишних пересудов. Люди многие недалеки и почему-то думают, что лечат там одних психов, а это не так.
И еще Вы должны понимать, что депрессия может быть отдельным самостоятельным заболеванием и причин для этого множество (от генетических до переутомления и прочего). Какого вида депрессией страдаете Вы может сказать только врач. Любую болезнь, когда она затягивается лечить сложнее, поэтому лучше не откладывайте посещение врача. И лучше все-таки психотерапевта, т. к. если Вам не требуется лечение он всегда адресует Вас к психологу. А вот психолог может и не распознать, что нужно более существенное лечение (медикаментозное) или распознать это не сразу. И еще ответ на Ваш второй вопрос: НИ ПСИХОЛОГ, НИ ПСИХОТЕРАПЕВТ не меняют ничью жизнь! Это не возможно! Они могут помочь Вам взглянуть на нее другими глазами, помочь принять верное решение для ее улучшения, помочь сориентировать Вас какие действия могут сделать Вашу жизнь лучше, с какими эмоциями нужно бороться, а к каким стремиться, научат Вас расслабляться и не находиться в вечном стрессе и т. п. Можно сказать, как в анекдоте:
Пациент: доктор, меня волнует то, что я писаюсь по ночам
Доктор: вот Вам таблетки и приходите через неделю.
Тоже самое через неделю:
Доктор: ну как вы себя чувствуете?
Пациент: Ой, доктор, отлично! Я, конечно, все еще писаюсь, но меня это уже не волнует! К утру же высыхает!
Удачи Вам!

Естественно к психотерапевту. Если Вы имеете в виду постановка на учёт, то это не тот случай. Просто побеседует, пропишет таблетки, и будет наблюдать.

Во-первых, не психотерапевт меняет Вашу жизнь в какую бы то ни было сторону, а Вы, но с помощью специалиста. Во-вторых, Ваша знакомая несет явную чушь, и своими словами загоняет Вас в еще большую депрессию. Поэтому лишний раз с этой мадам лучше не общайтесь на эту тему. К сожалению, у людей бывают непростые периоды в жизни, переходящие в затяжную депрессию. В этом случае вполне можно обратиться к психологу или психотерапевту (не путайте с психиатром). Другой вопрос - правильный выбор хорошего специалиста (чтобы результат был и деньги за зря не тянул).

Найдите хорошего врача здесь http://docdoc.ru/?pid=3611 и не занимайтесь самолечением