лимон полезный чем, Если пить сок лимона, или лимон с водой, что в нем содержится

Действие лимонной воды на организм:
====================================
приводит в порядок обмен веществ;
положительно влияет на пищеварительный процесс (стимулирует выработку желчи);
нормализует сахар в крови;
поддерживает эластичность сосудов;
чистит почки, печень, кишечник;
удаляет токсины;
снижает артериальное давление;
активизирует лимфоотток;
усиливает иммунную защиту;
ускоряет выздоровление при простуде, гриппе, ангине, так как насыщает организм витамином С;
снижает температуру;
сокращает опасность развития катаракты;
служит для профилактики инсульта;
предупреждает образование тромбов;
уменьшает вероятность появления подагры;
помогает бороться со стрессами; поль
устраняет хроническую усталость, сонливость;
оказывает общее тонизирующее воздействие;
снимает похмельный синдром.

витамин С содержит.. будешь усердствовать гастрит с язвой заработаешь

Хорошо начинать утро со стакана воды комнатной температуры с соком половины лимона. Если конечно, нет противопоказаний со стороны ЖКТ (гастрит, язва и др.).
Лимоны полезны, несут в себе богатый состав целительных веществ и, прежде всего, витамина С - его в лимонах содержится до 53 мг, причем в стабильной форме (сок одного лимона содержит 33% суточной нормы витамина С).
Лимон содержит довольно много витаминов группы В (помогают бороться с депрессией и бессонницей, а заодно избавляют от перхоти и прыщей), витамина А (отвечает за хорошее зрение, состояние кожи и слизистых оболочек) и витамина Р (помогает организму полностью усвоить аскорбиновую кислоту).
Кроме того, лимонный сок очень богат, во-первых, органическим калием, который так необходим для нормальной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы и почек. Сок лимона - источник цитрина. Это вещество, сочетаясь с витамином С, благотворно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, обмен веществ, а также укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Он ощелачивает организм. Это полезно.

Ты ебнулась чтоли?? Он же кислый!!