Как узнать есть ли у меня Невроз?

Лучше не думай об этом тогда все будет ок.
Как говорят америкосы - Don’t trouble trouble until trouble troubles you -
"не тревожь неприятности или неприятности потревожат тебя"

Пациент пинает лежащего на полу врача:
- Это кто нервный? Это я нервный?

Проявления тревоги весьма разнообразны:
Эмоциональная тревога – постоянные тревожные мысли о каком-то конкретном событии или тревожные ожидания и опасения, связанные с любыми событиями; навязчивые тревожные обдумывания прошедших событий.
Физическая тревога – обычно проявляется мышечным напряжением, невозможностью расслабиться, ощущением кручения за грудиной.
Моторная тревога – неусидчивость, необходимость постоянно двигаться, чтобы снизить тревогу; постоянные подергивания ногами.
Другие симптомы тревожных расстройств:

• нарушения сна в виде сложностей засыпания, поверхностного сна
• частое вздрагивание от неожиданности
• дрожь в руках
• сердцебиения
• частые мочеиспускания

Обратитесь к врачу за консультацией.

сходите к психиатру ну или хотя бы к неврологу

Александр, судя по тем вопросам, которыми вы задаётесь - невроз - не-невроз сказать сложно, но внутренних конфликтов, которые и являются "пусковыми факторами и топливом неврозов" - в вашем внутреннем мире немало.
Я бы рекомендовал вам поработать с психологом-психотерапевтом, это поможет вам разобраться в себе и лучше понять - что же происходит.

П. Ю.

Господи, лучше не ходи ни к каким психиатрам, а то потом, когда поймешь, что фигни себе напридумывал - хрен докажешь что ты нормальный.