Боль в коленных суставах.

ДОА. Все просто и банально. Бегать вредно - большие ударные нагрузки на колени. Бегать по асфальту - еще вредней. Бегать по асфальту в плохой обуви - разбить хрящи коленных суставов на 30 лет раньше положенного срока.
Поздравляю! У вас Деформирующий остеоартроз (ДОА). Суть проблемы - травмы вызвали разрушение хряща. Вместо хряща стала расти соединительная ткань. Она слабая, нагрузку (даже обычную) не держит и быстро травмируется. Ее травматизация приводит к еще большему разрастанию соединительной ткани, которая разрушает хрящ. Раз начавшийся процесс - поддерживает сам себя. В конечном итоге в суставе откладывается известь и сустав перестает сгибаться. Совсем. Вся эта тема у нормальных людей занимает 20-30 лет. Некоторые индивиды ухитряются пройти все стадии за 3-5 лет.
Больные с этой патологией - никому не нужны. Теоретически, ими должны заниматься ревматологи. Но, ревматологов очень мало. а подобных больных очень много (после 40 лет ДОА есть у каждого 3-го, а после 50 у каждого 2-го человека). Поэтому, ревматологи лечить ДОА не хотят. Терапевты и ВОП плохо знают лечение ДОА, и считают, что этим делом должны заниматься ревматологи. В результате, от данной категории пациентов отмахиваются все. Пациенты пытаются ходить к травматологам, хирургам, ортопедам. Ортопедам интересны эти больные в последней стадии, когда можно поставить протез сустава. До этого момента, ортопеды рекомендуют этим больным сходить к бабушке, пользоваться народными методами. и подобную ересь, чтобы сустав быстрее стал нуждаться в операции.
Убрать боль - легко, но есть засада. Препараты, которыми убирают боль - ускоряют разрушение хряща сустава.
Лечить сустав правильно, чтобы сохранить его функцию - муторная задача. Если врач не мотивирован пациентом. то он этим заниматься не будет. Мороки много, а большую часть посещений ОМС оплачивать не будет, а если и оплатит, то по самой низкой КСГ.
В общем, совет - ищи умного (получившего диплом до 1993 года - это рубикон, после которого лечению ДОА уже не обучали) терапевта, мотивируй его, и попытайся сохранить колени до старости.

Артроз коленных суставов, возможно

пробы на кальций. У меня после приёма кальция боли прошли

У меня много знакомых, занимающихся спортом в прошлом.
Гимнастов, фигуристов, борцов. У них у всех болят коленки!
Почти постоянно, при смене погоды, перед дождем, после физических усилий.
Так что теперь это с тобой по жизни. Увы.

Поставить стельки Формтотикс и постоянно ими пользоватся. Сделать внутисуставные инъекции препарата гилроновой кислоты в колени. И сделать денситометрю.