Как избавиться от панического страха перед больницами?

от косметических процедур можно и отказаться. Не по жизненным показаниям.

это правильный страх) __не надо ходить к врачам)) _они сами все больные)

да что ж мы- людоеды что ли, чтобы нас взрослые дядьки боялись?

А кто Вас туда гонит??? Прикупите своего врача, он Вам и справку нужную принесёт и в конкретно Вашей ситуации разберётся...

Перестань курить

Я вот раньше психиатров избегал.
А теперь хожу раз в месяц отметиться.
Всех уже перевидал на разных участках.
Если и был какой-то страх перед ними, то весь и ушёл.
Хорошие они люди оказались.

сходи к психотерпевту

Можно нейтрализовать страх и снизить тревожность. Оцените свой страх по 10-бальной шкале. Вспомните первый случай похода в больницу, когда Вы реально испугались? В какой момент это произошло? Чего Вы ожидали? Зафикструйте это состояние, положив левую руку на левое колено. Теперь вспомните состояние, когда Вы вышли с мед учреждения. Что это? Легкость, радость, свобода, счастье...? Зафиксируйте это состояние, положив правую руку на правое колено. Теперь нейтрализуем. Одновременно положите левую руку на левое колено, правую руку на правое колено. Через 2-4 секунды уберите (поднимите) только левую руку. Правую оставьте на месте. Глубокий вдох и что чувствуем? Описываем и можно оценить по 10-бальной шкале. Если стало ниже 5-6 Вы на верном пути. Можно еще раз повторить.

Клин - клином... Ваша ятрофобия лечится у психотерапевта. Самому не справиться.

Надо уважать страх и не ходить в больницу