Не смогла уснуть, встала попить чай.

Проверьте щитовидную железу-узи и гормоны. еще м. б. паническая атака.

Это чисто нервная проблема, так называемый, гипервентиляционный синдром, один из симптомов вегето-сосудистой дистонии. В наш век здоровой нервной системы ни у кого нет, тут могут быть разные причины, какие-то неудачи, нерешенные проблемы, постоянно обдумываемые в голове, отсутствие полноценного отдыха, главное лекарство - правильный ход мыслей, дыхательные гимнастики, побольше находится на свежем воздухе, перед сном проветрить комнату, принять душ или ванну с аромамаслами, никаких гаджетов и смартфонов в постели, и за час до сна никаких посиделок в интернете, с просмотром нновостей, а там, как ищвестно, один негатив, можно включить какую-то расслабляющую позитивную музыку.

я должен сделать тебе массаж грудины

форточку открой

Одышка от ожирения. Пузо наела.

У меня было такое, но это был невроз. Именно воздуха не хватало. Из-за того, что поправились не может быть. Полежать нужно.

На дворе 21 век! Сходите к врачу на диспансеризацию!
Потолки натяжные? Ставьте на постоянное проветривание форточку!
Возможно что угодно:
Сердце
Легкие
Давление
Диабет
Астма
Аллергия
Беременность
Или просто много накурили в комнате!
Не болейте!!! Удачи!

обратная сторона земли

возможно ВСД обратитесь к врачу

Если прилично набрали вес то может быть такое. Наладить питание, овощи и фрукты вместо хлеба и всякой дряни типа чипсов, майонеза и колы. Сейчас кроме чая (без сахара в идеале) можно принять расслабляющий теплый душ, открыть форточку и подумав о хорошем уснуть)