Подскажите, как уберечь свои зубы от кариеса?

Посещать стоматолога 2 раза в год для профилактики, периодически у стоматолога нужно снимать зубные налёт и камни, они способствуют развитию кариеса, ограничить употребление сладкого, оно конкретно разрушает зубы.

Профилактическими мероприятиями с раннего возраста. Найдите « своего» стоматолога которому будете доверять и ходить на лечение и осмотры , профчистку и фторирование. Так и сохраните.

Удалить все и поставить металл-керамические

сахар исключить ....попалось одно видео там советуют есть хлеб темный с сыром и с молоком ....никак не спасти если честно экология питание .....все против нас ....клиники стоматологические ждут нас всех

было замечено, что у черепов исторических людей найденых при археологических раскопках не было кариеса! ....появление кариеса совпадает с изобретением сковородок и жарением на них пищи.

Зубы чистить регулярно на ночь, в рацион ввести продукты с цинком..!

Никак

7ее

Регулярно и тщательно чистить зубы. 2 или 3 раза в день. Есть поменьше сладкого...Регулярно проверять их состояние у стоматолога...

не грызть зубами провода и не жевать камни, а ещё не открывать ими крышки у бутылок

Не есть много сладкого не чистить зубы слишком часто

Попробуйте спрей для профилактики кариеса Дента Баланс. Пользуюсь им несколько недель и очень нравится эффект от него. Зубы до вечера остаются без налета, дыхание свежее в течение дня и десна перестали воспаляться. С таким спреем точно кариеса не будет.

Есть по больше конфет и не чистить зубы,это отличный способ защиты от кариеса