Мне часто снится как я тону... После энного сна уже не боюсь этого и понимаю, что тонуть совсем не больно...

Срочно начните в снах отчаянно бороться, не позволять себе тонуть. Можно приказать себе проснуться. У меня в одно время часто снились кошмары и ужасы ( падаю, кричу без голоса, невидимые наводящие ужас и оцепенение сущности) , так я во сне ставила себе некую планку- раз это страшно и ужасно, значит это просто сон, значит надо проснуться, просыпалась, вздрагивая, не спеша, не открывая сразу глаза адаптировалась к реальности, открывала глаза, убеждалась, что угрозы нет, переворачивалась на другой бок, и засыпала нормальным сном. Эта методика ( не знаю, откуда она- сама собой выработалась) делает сильнее ИЗНУТРИ, тренирует подсознание. Такие сны мне больше не снились, но я долго боролась с кошмарами, тем не менее преодолела их.
И вам срочно нужно начать бороться САМОЙ, ИЗНУТРИ, без психологов, чтобы не загонять себя в чужие рамки. Вы реально способны преодолеть все сама. Вы поставили вопрос, вы не замкнулись, значит подсознательно вы чувствуете в себе способность избавиться от этого кошмара и УЖЕ знаете, что где-то есть ответ. Сделайте небольшое усилие, первый шаг, приготовьтесь себя понять и уничтожить страх. Включите сердце, выключите ум, ловите знаки, подсказки, события, мудрость природы. И вы выплывите. А когда приснится сон, что вы прекрасно плаваете или доплыли до берега, отпразднуйте! Только вы сама можете себе помочь, силы у вас есть, они у всех есть и всегда. Доверяйте ТОЛЬКО себе, слушайте внимательно себя. Такие сны помогают нам стать сильнее, они, как сигналы- человек, очнись, вспомни о силе и мудрости своей души. И еще- сама жизнь начнет вам помогать, чем дальше- тем легче, главное- не отступать.
Не стоит тонуть, поверьте. Посмотрите на солнце, небо, звезды, птиц и животных- вся ЖИЗНЬ верит в вас!!!

Как часто снятся сны подобного рода?
Вам нужен психолог для проработки страхов, неуверенности в себе, для повышения самооценки.
Если оставить всё,как есть, предполагаю, что вы не сможете стать крепко на ноги в переносном смысле конечно. Импульсивная, взрывоопасная ситуация, борющаяся с вашей натурой в
сновидениях даёт подсказку, что вы сами себя "съедаете".
Удачи. Влад.

может и правда потонишь!

По подсознательному-тонуть в воде, вообще большое количество воды -это наличие в жизни каких-то проблем, затруднений, которые вас гнетут и с которыми вы не можете справиться. Или загоняете эти проблемы внутрь, вот они и проявляются, нерешенные, в снах. У меня когда были проблемы с работой и деньгами, и я боялась остаться и без того и без другого-тоже постоянно снилось как я тону и не могу выплыть.

Методика проснуться и заснуть работает не у всех в моём случае я возвращаюсь в тот же кошмар что и раньше. Поэтому после пары попыток избежать их я начал убивать их, хотя это жестоко прозвучит. И на данный момент единственная моя проблема это оцепенение когда кошмар приходит. Я бы попробовал подружиться с ними, такое уже было, выпил бы чашечку чая с Фредди Крюгером, но я не могу пожать ни одному из них руки из-за того что не могу двигаться, а сбегать я не собираюсь ведь именно это проиcходит, когда мы закрываем глаза. Может вы человек, который преодолел кошмары посоветуете мне как бороться с оцепенением? [не сбегая]