а хорошо или плохо то что сны ваше не сняца? или возрост такой? мне лично 16

Закралось подозрение, что Вы не помните сны из-за детского интроекта. Попробуйте проконсультироваться у психолога. Возможно, в 5-7 лет у вас случилась травма, которая лишила Вас фазы быстрого сна. Кстати, насчет наличия фаз сна и их длительности можно обратиться к медикам.
Можно попробовать такой метод: как только открываете глаза, нужно сразу начинать вспоминать, о чем Вы думали минуту назад. Если забываете вспоминать, поставьте себе перед кроватью напоминалку, лучше мягкую и спокойную, например, написанную собственной рукой фразу: "А не расскажешь ли ты, добрый молодец, что тебе снилось? " Если не получается, попробуйте сначала на яву с периодичностью минут 20 вспоминать, о чем думали минуту назад, ну и время варьировать.
Считается, что во время сновидений происходит обмен информацией между подсознанием и сознанием.
Некоторые люди любят видеть сны и им снятся чудесные и захватывающие вещи, которые по переживаниям не сравнятся ни с кино, ни с театром. Во сне можно плакать, смеяться, пугаться, удивляться, веселиться и т. д. Можно видеть цветные сны (если во время бодрствования была перегружена зрительная система) и с музыкой =)
Некоторым людям мало что снится, в основном, всякая чушь (например, мне) =) Так что ответить, много Вы теряете или мало, никто не может.

значит все в жизни стабильно, мне в данное время тоже не снятся, никаких "катастров"в жизни пока нет!) ) Удачи!!)))

В фазе «медленного» сна снижается количество ударов сердца в минуту, по сравнению с состоянием бодроствования, дыхание становится более медленным, мышцы расслабляются. Именно в этой фазе организм отдыхает и восстанавливается. Разбудить человека, когда он находится в данной фазе сна, бывает довольно трудно, а, проснувшись, он не будет помнить своих сновидений.