как осознать себя во сне.???

Итак, самым простым методом тренировки осознанных снов является «проверка реальности» . Если вы хотите стать онейронавтом (исследователем сновидений) , вам нужно проверять реальность следующими вопросами:

1) Могу ли я подпрыгнуть и полететь?

Если вы подпрыгнете и зависните в воздухе — это сон.

2) Могу ли я дышать с зажатым носом?

Во сне нет никаких препятствий для свободного дыхания. Можно дышать не только с зажатым носом, но и под водой. Для проверки реальности, вам стоит зажать нос и вдохнуть. Если у вас это получится — вы во сне.

3) Могу ли я пройти сквозь стену?

Во сне вы можете проходить сквозь любую стену.

4) Могу ли я увидеть свой нос с одним закрытым глазом?

Если вы во сне закроете один (любой) глаз, вы не сможете увидеть свой нос. Почему так — неизвестно, однако это работает.

5) Могу ли я дважды прочитать любой текст?

Во сне любая надпись, после ее повторного прочтения, меняется.

6) Могу ли я понять, сколько времени на часах?

С часами во сне происходят непонятные вещи. Цифры на электронных часах «прыгают» , а часы со стрелками могут либо показывать каждый раз новое время, либо стрелки будут находится в нереальной позиции.

7) Могу ли я посчитать количество пальцев на обеих руках?

Для многих людей во сне не является трудностью посчитать пять пальцев одной руки, но посчитать все десять пальцев пока никто не смог. Вы либо можете насчитать не десять пальцев, либо они начнут менять размер, цвет… Вообщем, оставляю все открытия вам

8 ) Могу ли я вспомнить, как сюда пришел?

Если вы будете во сне, вы не сможете найти четкий ответ на этот вопрос.

9) Могу ли я вспомнить, что произошло час назад?

Люди во сне не могут вспомнить события прошедшего часа. Можно вспомнить только прошлых пару минут.

10) Могу ли я оставаться неподвижным в течении некоторого времени?

В сновидении невозможно не двигаться. Тело может начать само совершать какие-то простые движения.

Но если так все просто, тогда почему же люди не используют эти вопросы, чтобы осознать себя во сне? Да потому, что проверять реальность не вошло у них в привычку. Ведь если в течение этого года вы ни разу не задавали себе ни одного из этих вопросов в бодрствовании, какова вероятность «проверки реальности» этими вопросами во сне? Нулевая. Для того, чтобы задавать себе вышеперечисленные вопросы во сне, нужно выработать привычку задавать себе их в реальности.

Посмотреть на какую-то надпись. Если не можете прочитать - значит это сон