Вопрос к тем кто, вспомнив себя, -управлял собой во сне, осознав, что это сон .Поделитесь опытом. Как это было?

не знаю заблуждение или нет, но со мной была одна забавная история.
Осознанный сон пришел нежданно. однажды после долгого трудового дня я уставшая пришла домой, и легла на кровать отдохнуть. и только моя голова коснулась подушки, я встала решив что усну если лягу, и поспать вечером успею. я пошла на кухню. мама начинала что-то готовить, я решила поговорить с ней, но она меня не видела, и не слышала. после долгих попыток которые не обвенчались успехом я поняла что скорее всего сплю, и по сути могу делать что хочу, и я решила показать маме язык (да, это глупо. но весело) и тут я поняла что двигать частями тела это очень трудно, изо всех сил я попыталась высунуть язык, и от сильных усилий проснулась на кровати с высунутым языком. разочаровавшись в том что этот необычный сон прекратился я зашла на кухню. мама по прежнему что то гтовила.
я не уверенна что это был именно ОС, но было невероятно

заблуждение, контролировать нельзя ибо сны нам дарит взрослый разум

"Вопрос к тем кто, вспомнив себя, -управлял собой во сне, осознав, что это сон"

Ну, это немного не так происходит. Скажем, часто сниться дом/ квартира, откуда по каким- то причинам переехал. Тогда первое время достаточно просто обращать внимание на обстановку, привычка перейдет в сон и там уже можно будет понять, что находишься внутри сна. Дальше- просто действуешь- так же, как действуешь в реальности, но с большими возможностями. Первые несколько раз "выкидывает" из сна от избытка чувств, потом получается успеть что- нибудь этакое сделать. Вообще, это очень долго описывать, можешь посмотреть здесь:
ardaric.webnode.ru/samorazvitie/osoznannye-sny/
Свой сайт. Свой опыт.