Что делать,чтобы не мучали кошмары? И почему

ДРУГУ

По небу облака плывут, как птичьи стаи.
Не говори "пока", свою судьбу листая.
Не говори "пока", пойми: еще не вечер.
Знакомая рука тебе махнет навстречу.
Знакомая рука, знакомая улыбка
Взмахнет наверняка прощенною ошибкой.
Взмахнет наверняка последнею надеждой,
Как в небе облака, что белые одежды.
По небу облака плывут как птичьи стаи.. .
Не говори "пока" и.... сказка не расстает.

ТІ ПРОСТО СКУЧАЕШЬ И НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ВСЕ БУДЕТ ДАЛЬШЕ.... УСПОКОЙСЯ

Может тепловой удар был.
может голову тряхнули или стукнули неудачно. то в этом случае от 3 дней до 2 недель покой нужен. Если нет, то нервишки зашалили может быть.
галиматья сниться -то возможно еще и то, что вы далеки от решения проблемы.
хорошо, что осознаете -что вам стоит пообщаться со специалистами и с психологом может быть
. но и в деревне наверняка есть некий человек который умеет вразумительно выслушать других и показать другой взгляд на вашу жизненную ситуацию.
если действительно нет проблемы ради которой стоит бросить отдых и начать срочно ей заниматься, то попейте пока дополнительно пустырник на ночь.
молоко теплое тоже иногда помогает.

Пища деревенская более жирная, непривычная.. . Перед сном особенно. Жарко в доме, перины, одеяла, ..
Побольше поработайте в огороде, сходите в баньку, а спать ложитесь на сеновал.. . Ах, красотища! Спокойной ночи!

прогуливаться перед сном и думать о чем то хорошем

постарайтесь не наедаться перед сном, проветривайте комнату, и посмотрите на ночь что нить приятное или почитайте. НЕ думайте о кошмарах и они Вас отпустят.