Осознанный сон Как попасть в осознанный сон? какая техника самая быстрая?

Быстрых техник довольно много. Главное- не ведитесь на прямые (вход при засыпании), они срабатывают далеко не у всех, хотя шансы есть. Проще и надежнее осознаться уже во сне. И не слушайте мистиков, это все в голове. Сильного интереса и чтения информации зачастую достаточно. Зачастую результат бывает в первую неделю- две, что довольно быстро (все- таки работа идет с подсознанием, а оно спешить не любит). Не стоит расстраиваться, что поначалу сразу после осознания "выкидывает" из сна- это пройдет с практикой. Эмоций и так будет через край. Дневник снов хорошо помогает в длительной перспективе выявить нестыковки именно Ваших снов, чтобы на них делать проверки и осознаваться. Ну, к примеру может свет не включаться или не выключаться, может рука сквозь стену проходить, может стук не давать эффекта. Берете что- нибудь из Ваших снов, и используете как проверку- например в течении дня иногда стучать по чему- нибудь, при этом отмечая наличие звука. Если звука нет- значит это сон. Интересно, что со временем такие неточности исчезают, приходится искать новые- а сон становится более реалистичным.
Возможно, помогут техники М. Радуги (у него целая книга есть). Суть в следующем- при пробуждении, не двигаясь и не открывая глаз почувствовать то, чего нет- звук, запах, потрогать что- то воображаемое, при этом мозг снова переключается на сон. Далее идет "выход из тела"- например, мысленное (но реально ощущаемое) перемещение в нужное место, и собственно, начинаем развлекаться. Сам я пытался настроиться, но как- то не пошло, так что ничего плохого сказать не могу. Автор распространяет информацию, что результат достигается в течении трех дней. Возможно, у кого- то и получается, так что можете попробовать. А я пока по- старинке, во сне осознаюсь.

когда утром проснешься или ночью... снова засни только осознанно

осознанного сна не бывает. сознание отключается во сне.

Встать где то в 3-4 ночи. Почитать про осознанные сны, умыться холодной водой и засыпать. Может не с первого раза, но попадешь. Когда осознаешь себя во сне и волевым усилием, представляя лежащим на кровати резко пытаться встать - будет "Фаза"(Радуги), иногда довольно реальная. Если достаточно смелая, лезь сразу в инфра-астрал. (без "Фазы", разумеется). Предварительно изучив литературу.

Если бы знать...