Сны

Вопрос сегодня приснился кошмар запомнил его ярко может это что то значит? Остальное в Пояснении.

Сон.
Я в темном доме у себя. В Квартире темно как ночью. Чувства что я не один в это и темноте. Я начинаю паниковать и из за страха начинаю ходить по комнате и включать везде свет что бы чувствовать себя в безопасности. Когда я включаю последниюю лампочку у меня за спиной появляется животное оно выглядело как большая черная собака или лошадь что то типа пони, мне кажется что это демон или бес, от страха что бы защитить себя я начинаю его колотить со всей дури. Оно исчезло я проснулся с чувством страха.
Проспать смог всего два часа около того. Лег в два ночи проснулся в часа четыре.
ВВ
Вероника В.
233
Кошмары – это нешуточный симптом, который свидетельствует о наличии тревоги и серьёзных трудностей в жизни. Повторяющиеся страшные сны с похожим сценарием указывают на острую проблему, которую нужно решать немедленно.

Внешние источники
----------------------------------

Из-за чего снятся кошмары? 1. Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, которые также могут провоцировать ночное удушье.

2. Электромагнитные поля, которые излучает неисчисляемое количество бытовой техники в доме.

Физики доказали, что эти импульсы могут негативно влиять на спящий мозг. Поэтому желательно перед сном отключать из электросети все приборы.

3. Условия для отдыха. Неудобная кровать, жара и духота в спальне могут стать причинами плохих снов. Проветрите помещение, лягте головой в противоположную сторону спального места или сделайте небольшую перестановку в комнате для комфорта и уюта.

4. Физическая усталость, переутомление также способствуют появлению не особо радостных снов.

5. Такие вредные привычки, как употребление алкоголя, курение перед сном и переедание провоцируют кошмарные грезы, так как мозг не в состоянии расслабиться из-за переизбытка токсических веществ.

Внутренние источники
---------------------------------------

Что делать, если снятся кошмары? 1. Просмотр в ночное время фильмов жанра «ужасы». Впечатлительные и чувствительные люди будут воспринимать события кинокартины близко к сердцу, постоянно прокручивая сюжет в голове. На ночь глядя им ужастики противопоказаны.

2. Психические и эмоциональные травмы. Они могли возникнуть и в детском возрасте; тогда разобраться с ними будет затруднительнее. Подобными травмами служат смерть родного человека, развод, смертельный диагноз, изнасилование, авария или какое-то другое событие.

3. Стрессовые состояния. Их порождают мощные переживания, что связаны с конфликтами в личной жизни, на работе, многократные ссоры, психологическое давление и натиск.

Мой совет : Попейте на ночь Пустырник Форте и успокоитесь, кошмары не будут сниться.
Не смотрите ужасы, они все в памяти мозга сохраняются и потом транслируются мозгом во сне.
Ю-
Юлия -
84 546
Лучший ответ
Вероника В. Спасибо учту)))
друг ...это примерно в темной комнате тебе помогли . ну и не понятки .
Анар Бекенова
Анар Бекенова
55 856
Вероника В. Если честно не понял. Что написали вы.

Похожие вопросы