Опять спала и пять приснился кошмар.

Во первых от лекарств лучше отказаться. Во вторых, переменить место спячки и полярность, т. е головой в др сторону. В третьих просто хорошо прибраться в помещении и выбросить как можно больше ненужных вещей, и самое главное: самопрограмматика: (я ей пользуюсь чтобы вставать без будильника, но Вам тоже поможет) Включаете перед сном приятную релакс-музыку и проговариваете про себя (текст можете придумать сами, произвольно) мой вариант таков: сегодня был замечательный день, завтра день будет еще лучше, через десять минут я сладко усну и мне приснятся самые дивные, красивые сны, проснусь ровно через 7 часов и настроение у меня будет радостным и отличным.. . далее руки можно положить в район сердца, и раствориться в музыке, хорошо если зрительные образы вас унесут куда нибудь, где вы были и помните ощущение комфорта. счастья, наслаждения.... например на море.... Если Ваш случай не физиология (во время сна, особенно у храпящих иногда перекрывается дыхание, начинается удушье и вследствие этого кошмары) то вышеописанный метод поможет на все 100!! Приятных Снов! ! ))

Ночные кошмары являются отражением дневных тревог. Бережнее отнеситесь к своему здоровью. Если во сне Вас мучают кошмары, то это такой сон может являться предвестником разногласий и неудач в делах. Для молодой женщины кошмары предвещают, что общественное мнение о ней будет неоправданно низким.

Увидеть во сне, что отвратительные кошмары давят на Вас, означает споры и неудачи в делах.
Молодой женщине этот сон пророчит разочарование и незаслуженное пренебрежение. Это может быть также предупреждением для женщины, увидевшей этот сон: быть осторожной со своим здоровьем и пищей.

Кошмарные сны обычно предвещают споры и неурядицу в делах. Молодой женщине подобный сон пророчит разного рода разочарования и предупреждает о том, что ею будут незаслуженно пренебрегать, а также призывает ее внимательнее отнестись к своему здоровью и питанию.

Увидеть во сне, что отвратительные кошмары давят на Вас, означает споры и неудачи в делах.
Молодой женщине этот сон пророчит разочарование и незаслуженное пренебрежение. Это может быть также предупреждением для женщины, увидевшей этот сон: быть осторожной со своим здоровьем и пищей.

Выпей святой воды помолись или сходи в церковь если ты верующая