Снятся кошмары, но атмосфера спокойная, максимум напряжённая или паническая, почему так? Кошмары ли вообще это?

Что то с прошлым может быть связано и страх создает такие сны, а может сытые спать то легли.

главное чтобы совесть не мучила, а неприятные сны в том числе кошмары, кровь, падаете, разрушения, треш, значит где-то поступили не лучшим образом по мнению взрослого разума или не сделали что должны были, другими словами вам во сне взрослый разум возвращает ту эмоцию негативную, которую у него вызвали ваши действия, как оценка вашим поступкам

правило простое, чем неприятнее сон, тем сильнее вами недовольны, а если вас еще и совесть при этом мучает, значит нарушаете законы взрослого разума, это уже убыток в невидимом мире

ибо сны и чувства в том числе совесть это воздействие взрослого разума

к примеру, чувствуете что сегодня в реале поступили не лучшим образом, где-то конфликт или нарушили, злоупотребили, отнеслись халатно к своим обязанностям в том числе по работе, превысили и подобное, значит ждите во сне подобный неприятный сон, такая последовательность, закономерность

оценка вашим поступкам, поступаете не лучшим образом или не делаете что должны

"всё выглядело как будто снято на старый телефон с фонариком" Сны в которых присутствуют фотографии, видео, это намек что наша жизнь фиксируется миром взрослого разума и получит в свое время оценку, это предупреждение прожить жизнь так чтобы не было стыдно за свои проступки, оказаться достойными стать разумом взрослым.

сон усиливает твои дневные мысли и эмоции. если днём ты шёл мимо чужого сада и заинтересовался им, то ночью уже приснилось что залез и ломал. а снится такое потому что наклонности твои такие. другой бы помог старикам вскопать грядки либо что ещё..

перспективы .

Что именно Вам снится?

К переменам