Вред или польза энергетических напитков

только вред! смысл энер. нап. заключается в том, что за счет химии он "грубо говоря" достает энергетический "ЗАПАС" организма, то есть твои последние силы, что глобально подрывает твой иммунитет, твои энерг. запасы и т. д.

Всё хорошо в меру, если надо не спать долго по необходимости, то напиток оправдан. Но каждый день постоянно такие пить нельзя.

Начнем уж с того, что в России нет нормальных энергетиков.
Так, газировочка подкрашенная. Конечно, какое-то действие есть, но оно скорее общее - некий заряд сил даст, спать перехочется и прочее по мелочи. Но не так, как дадут настоящие.
Другое дело, что слабый организм и с них торкнет так, как это в рекламе описывают - и мурашки по всему телу, и ураган в каждой клетке и вообще улетишь.
Ничего особо полезного в них не вижу. Особо вредного - тоже, если вёдрами не пить. Но это ко всему относится.

Могу сказать, что энергетические напитки - это многокомпонентный продукт, содержащий возбуждающие вещества, которые МНОГИЕ путают с бодрящими и тонизирующими. Чашка кофе даст более продолжительный и мягкий эффект.

вред голимый.. .
там же вся таблица Менделеева - химия и прощай жизнь.

Огромный вред сердцу (

садится печень и нервная система

Обязательный компонент, который входит в состав всех без исключения энергетиков – кофеин. Одна баночка напитка может содержать от 34 до 90 мг вещества. В определенных количествах этот компонент действует как сильный стимулятор: например, для усиления умственной деятельности необходимо 100 мг кофеина, для поднятия тонуса сердечной мышцы – не менее 238 мг. Производители же, как правило, рекомендуют ограничиваться 1-2 банками энергетика в день – большее его количество способствует возникновению таких побочных эффектов как тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. А постоянное злоупотребление может спровоцировать значительное поднятие артериального давления и рост уровня сахара в крови, что само по себе уже нездорово.

Действие напитков длится в среднем 3-4 часа и напрямую зависит от степени восприимчивости конкретного потребителя к кофеину.

В связи с этим существует ряд противопоказаний к принятию энергетиков: они крайне не рекомендуются страдающим от гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаукомы, нарушений сна, людям с повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину, а также детям и беременным женщинам.

Еще один компонент энергетических напитков – таурин. Эта аминокислота вырабатывается в мышцах и поступает в организм с пищей. Ранее считалось, что он благотворно влияет на сердце, однако в последние годы медики приходят к выводу, что на человека таурин не оказывает никакого воздействия.

Также в энергетиках содержится и карнитин – натуральный компонент клеток человека, который снижает утомляемость и благодаря способности к быстрому окислению жирных кислот усиливает обмен веществ.

Как правило, среди составляющих напитка называются гуарана и женьшень – растения, якобы обладающие тонизирующим эффектом, что, к слову, пока не доказано клиническими исследованиями.

Как довод в пользу употребления энергетических напитков многие приводят тот факт, что в них содержатся витамины группы В. Однако это преимущество довольно спорно. По статистике, необходимое количество витаминов этой группы человек получает ежедневно с пищей. Их недостаток, несомненно, скажется на здоровье и самочувствии, а вот избыток вряд ли принесет пользу в каком бы то ни было виде.

Определенно вред! ! Это все давит на сердце, желудок, печень и т. д.!!! Лучше хорошего чая зеленого!!!

Все полезно, но в меру)))

Если ежедневно не злоупотреблять, то серьёзного вреда не будет. Токма потом всё равно придётся отсыпаться.

Лучше это не пить, почем - я отвечу дальше.
Эта статья посвящена любителям энергетических напитков, а также всем, кто желает присоединиться к их числу. Вы никогда не задумывались над тем, почему эти напитки так бодряще действуют на человека? Ученые задумались уже давно, провели соответствующие исследования, и теперь рассказывают о результатах своих изысканий.

Вот что говорит автор работы, доктор Роланд Гриффитс: "Содержание кофеина в некоторых видах энергетических напитков в 10 раз превышает допустимую норму. В одной баночке энергетика кофеина содержится столько же, сколько в 14 баночках Кока-Колы. Естественно, это ненормально, и человек, увлекающийся энергетиками, вполне может заработать интоксикацию кофеина".
Конечно, рекламные кампании, проводимые производителями напитков, очень красочно расписывают то, как энергетики помогают при депрессии, и фактически делают из человека супер-героя. Однако "не все то золото, что блестит", и мы знаем об этом не по наслышке
Вот что говорится в официальном отчете экспертов: "В 2007 году в США проводились опросы студентов, употребляющих энергетики. Из 496 опрошенных, 51% сообщил о том, что регулярно употребляет энергетические напитки разных производителей. Из этих 51%, 29% рассказывают о регулярных "срывах" и "депрессиях", а 19% сообщили о проблемах с сердечно-сосудистой системой

если ты очень сильно хочешь спать или устало себя чуствует то тут надо смотреть... вообще ничего хорошего в них нет.... они нервную систему возбуждают

ну я думаю пользы в них нет никакой только один вред

Вред это ж не свежевыжетые соки