Напитки

Слышала, что после еды рекомендуется не пить хотя бы час =) А вы следуете этому правилу? Или нет? Что об этом думаете?

Цитирую с одного из сайтов по здоровому питанию: "Не пейте во время еды. А также непосредственно перед едой и сразу после еды, иначе выпитая жидкость разбавит желудочный сок или даже полностью его вымоет. В итоге съеденная пища будет не перевариваться, а…гнить, вырабатывая токсины. Гастроэнтерологи рекомендуют пить, как минимум за час перед едой. И через 1,5 часа после еды, если вы ели овощи или фрукты. А после приема тяжелой пищи (мясо, рыба, десерты) пить нужно не раньше, чем через 2 часа."
Valentina Orlioglo
Valentina Orlioglo
32 197
Придерживаюсь постоянно, так даже легче. Я не пью воду за пол часа до еды, и после. Особенно после.
Замрия Садретдинова
Замрия Садретдинова
304
Лучший ответ
это очень правильно! ! вода вымывает соки и ферменты которые нужны для переваривания пищи... я живу за границей и тут во время еды пьют каждые 2 сек... я на ребенка ору все время... дети не успеют сесть за стол уже налей воды и кока колы... я непонимаю как так. у нас есть слюна и мы должны переваривать даже хлеб. а они все запивают... бесит ужас!!!! и тупо говорят что так надо! ! а когда я им доказываю что это не так и на фактах говорю они упрямо все равно пьют!!!! уроды
Жасулан Каусов
Жасулан Каусов
12 393
А лучше всего выпить водички до еды, и чувствовать себя будете хорошо и меньше съедите!
АВ
Айгуль Василина-Атангулова
8 590
Слышать - слышали, верить - верим, соблюдать - не соблюдаем ;) Не получается как-то, но надо стараться :)
Светлана Беленко
Светлана Беленко
6 594
Знаю, но следую очень редко этому, только когда нахлыневает волна правильности.
Ильина Яна
Ильина Яна
3 288
Я знаю что вредно пить во время еды а вот после еды не слышал ))
Вика Свертокина
Вика Свертокина
246
я думаю это бред.
я после еды всегда выпиваю чашку воды. (просто мне так хочеться)
а чай или кофе уже "под настроение".

также поповоду того, что пред едй нельзя пить.
а какже разные апперитивы? их же по идее пьют какраз таки перед едой.)
Галина Белозерова
Галина Белозерова
176
а чё теперь от жажды подыхать. я вот когда ем всегда под рукой какой либо напиток. единственно очень жирную пищу нельзя запивать хол. водой.
Александра Кумызова
Александра Кумызова
127

Похожие вопросы