а какой у вас рецепт бодрящего чая?

зелёный чай со льдом

Какой чай бодрит лучше всего?

// 07 февраля 12:44 //

Миллиарды людей на планете Земля начинают утро с чашечки чая. А зачем? Конечно же, чтобы стряхнуть с себя сонные оковы и бодренько войти в наступающий день. А за счет чего? Конечно же, за счет воздействия главного алкалоида чая - кофеина. Чем больше кофеина в чае - тем больший утренний заряд бодрости мы получаем.

Но в каком чае - зеленом, или черном кофеина больше? Очень многие считают, что более крепкий, соответственно более насыщенный кофеином черный чай. Так ли это?

Чтобы выяснить этот вопрос, общественная организация «ЭКСПЕРТ» впервые в Украине провела лабораторное сравнение между зеленым и черным чаем.

Мы исследовали 34 образца чая и определили:

в зеленом чае кофеина больше!

В нашем исследовании именно зеленый чай уверенно занял все высшие позиции рейтинга содержания кофеина в чае. «Черным» мы даже давали фору - из 34 образцов в их команде было 21 игрок, в команде «зеленых» -13. «Зеленые» все равно выиграли. Из 13 образцов зеленых чаев 8 - были лидерами и по общему, %-му содержанию кофеина и по содержанию кофеина в пересчете на 1 пакетик. Это однозначно говорит о более высоком содержании кофеина по сравнению с черным чаем. Так, содержание кофеина в 1 пакетике зеленого чая было, как правило, больше 71 мг, а в черном чае 71 мг - это предел.

Наиболее кофеиносодержащей оказалась группа зеленых чаев без ароматизаторов. Там содержание кофеина в большинстве чаев было более 80 мг. Подчеркнем, что все приведенные цифры приведены на чашку чая. Не сухого чайного листа, а именно на чашку чая. При этом учитывался и вес пакетиков - ведь есть пакетики по 2 грамма, а есть и по 1,5 грамма. Все было скурпулезно учтено.

Итак,

было исследовано 5 различных видов чая: черный, зеленый, черный с лимоном, зеленый с жасмином, черный с бергамотом. Самое высокое содержание кофеина среди 34 образцов было у чая HERITAGE (зеленый, без ароматизаторов) - 85 мг в 1 чашке чая. Самое низкое содержание кофеина среди 34 образцов было у чая DILMAH (черный, с лимонным ароматизатором) - 40 мг.

мой бодрящий чай - это 2 ч. л. кофе, 2/3 чашки воды и 1/3 чашки молока.

Хорошо бодрит Пуэр с молоком
Добрый совет: не жалейте заварки!

Ополаскиваем чайник кипятком. Засыпаем зеленый чай. Ждем минуту. Наливаем горячей воды примерно 1/5 объема. Ждем минуту. Доливаем горячей воды до полного объема. Желательно, чтобы вода была не из-под крана.

просто крепкий свежий чай с лимоном и сахаром.

2 столовых ложки черного чая .соды на кончике ножа -на 1 стакан воды и покипятить. Прет- т. е. бодрит пол-дня

Имбирь, лимон- залить горячим, добавить ч. л. меда.

свежая заварка хорошего зеленого чая.... не кипяток, а горячий чай... сахар.. по вкусу... лимон... если его нет в заварке....

Для меня лучший бодрящий чай- кофе.

Лоза лимонника, лист смородины, плоды шиповника, заварка и сахар

я завариваю несколько листочков мелисы, накрываю крышечкой на 5 минут, в течение этого времени два раза толкушкой давлю мелису. напиток готов! меня это так бодрит!

крепкий черный чай без сахара и лимона