можно ли кормящим матерям пить цикорий?

можно, его дают детям в садике вместо кофе

Моя дочь так к нему привыкла за время беременности, что и сейчас частенько его пьет.. Можно, ведь кофе исключено, а так хочется....

Думаю да, но не часто. Я даже иногда кофе с молоком пью

Когда я родила своего первенца еще в роддоме услышала массу противоречивых советов на этот счет и так и не смогла составить точный список нежелательных продуктов. Чаще всего советчики упоминали лук и чеснок, которые портят вкус и запах молока. На счет остальных продуктов мнения советчиков расходились. Пришлось проверять все на опыте.

Нежелательно есть продукты с резкими запахами, острые, сильно соленые. Не стоит употреблять продукты, от которых у вас может пучить живот – у малыша тут же начнутся газы. Еда должна быть щадящая, без изысков, диетическая.

А основное правило – если вы заметили изменения в состоянии ребенка (беспокойство, высыпания на коже, изменения характера стула) , вспомните, что вы ели сегодня, попытайтесь понять, какие продукты могли вызвать у малыша дискомфорт. Эти продукты надо временно исключить из рациона. Если же при исключении нежелательных с вашей точки зрения продуктов изменений в лучшую сторону не произошло, значит, вы неправильно определили причину недомоганий малыша.

Ни в коем случае не употребляйте алкоголя! Даже в малых дозах! Алкоголь остается в крови женщины очень долго и попадает в молоко практически сразу. Не поддавайтесь на уговоры выпить только лишь глоточек! И глоточек может расстроить здоровье ребенка надолго!
Ходят устойчивые слухи, что от пива улучшается лактация… . Это не так. Но пиво, как и любой другой алкоголь опасно для младенца!

Старайтесь воздерживаться и от крепкого чая, а особенно от кофе. Даже если раньше вы и помыслить не могли своего утра без чашечки ароматного крепкого кофе, от этого придется отказаться до тех пор, пока вы кормите малыша.

Если вам уж очень хочется насладиться кофейным вкусом, пейте напиток цикория – он напоминает кофе по вкусу, но абсолютно безвреден. А некоторые мамы говорят, что после чашки напитка цикория у них начинается прилив молока. То есть цикорий обладает лактогонными свойствами.

Но пить надо именно напиток «Цикорий растворимый» , а не «Кофейный напиток с цикорием» . В таком напитке все-таки есть настоящий кофе.