сколько нужно выпить гранатового сока, чтобы почуствовать его пользу

200 мл в день не больше, каждый день, а то вредно конечно, большая доза вредна

Не увлекайтесь, он крепит

а ты нелопнеш деточка

Гранатовый сок очень полезен. Если сок натуральный, то польза - с первого глотка.

не более стакана (250) в день.

Железо входит в состав множества витаминных препаратов для взрослых и детей, поэтому легкие случаи передозировки железа — весьма частое явление.

Однако тяжелая передозировка железа может быть опасной и даже смертельной.
Детские витамины, содержащие железо, высокобезопасны из-за ограниченного числа таблеток в упаковке.
Однако не все препараты железа одинаковы. Прием нескольких таблеток железа для взрослых может повредить ребенку. Чтобы определить, насколько опасно отравление, необходимо немедленно связаться с «неотложной помощью» .

Симптомы
Значительная передозировка железа может вызывать понос, рвоту, повышение содержания в крови лейкоцитов и сахара. Если симптомы не развиваются в первые 6 часов, уровень железа низок и риск отравления невелик.

Симптомы передозировки железа, как правило, имеют следующие стадии:
• I стадия (в течение 6 часов) : рвота, раздражительность, тяжелый понос, боль в животе, судороги, сонливость и потрясения сознания. Раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта может вызывать кровотечение из желудка (геморрагический гастрит) . Когда содержание железа в крови высоко, возможны увеличение частоты дыхания и сердечных сокращений, снижение артериального давления и увеличение кислотности крови. Очень низкое артериальное давление или потеря сознания в первые 6 часов указывают на то, что состояние очень опасно.
• II стадия (в течение 10—14 часов) : может возникать очевидное, но мнимое улучшение, которое длится до 24 часов.
• III стадия (в течение 12—48 часов) : при тяжелом отравлении — очень низкое артериальное давление (шок) , снижение кровотока в тканях, низкий уровень сахара в крови. Содержание железа в крови бывает в пределах нормы, но анализы могут указывать на повреждение печени. Возможны повышение температуры тела, увеличение числа лейкоцитов в крови, повышенная кровоточивость, расстройства электрического проведения в сердце, дезориентация, беспокойство, сонливость, судороги и бессознательное состояние.

Может наступить смерть.

• IV стадия (через 2—5 недель) : возможны осложнения отравления железом: кишечная непроходимость, цирроз печени или повреждение мозга. Диагностика и лечение Следует позвонить в «неотложную помощь» . Обычно рекомендуют немедленно дома вызывать рвоту.

пара глатков-> чувство свежести -> хорошее настроение -> поднятие тонуса -> ...PROFIT ! !

с магазинного заболеете еще...

Мне в свое время очень помог гранатовый сок поднять гемоглобин (таблетки, которые выписывали врачи не помогали, да и не приятны они на вкус) . Пила граммов по 150-200 каждый день в течение 7-10 дней.

литра два залпом результат не заставит себя долго ждать

Гранатовый сок, конечно хорошо, но гемоглобин лучше всего поднимает Бальзам Гранатовый "Сибирского Здоровья" на прополисе-я проверяла и на вкус очень приятный.