КОФЕ. Польза или вред? А вы любите кофе?

А я люблю растворимый с молоком очень и часто пью!))... ну и что, если вредно??!! в жизни вообще многое вредно, и если все исключить уже сейчас сразу, еще при жизни, то зачем вообще тогда потом умирать??!. можно уже тогда сейчас сразу лечь и сейчас начать уже это делать, если уже сразу отказываться в жзни от всего, что нравится или типа как вредно!

люблю одинаково и чай, и кофе.

Конечно вред но я так его люблю что он приносит пользу

люблю.... но все знакомые говорят, что я пью не кофе.... а так.... (люблю оч слабенькое)... .
а с молоком вообще обожаю, тогда можно и покрепче) )

а так за день можно выпивать до 4-х чашек...

Да. Я- кофеман )) Особенно с молочком )

больше вреда, я думаю, но меня это не останавливает)))

В кофе содержание кофеина составляет до 1500 мг/л. Пуриновые алкалоиды (кофеин, теобромин и теофиллин) при систематическом употреблении их на уровне 1000 мг в день вызывают у человека постоянную потребность в них, напоминающую алкогольную зависимость [4].
Кофе оказывает сильное диуретическое (мочегонное) действие [5][6]. При употреблении кофе желательно компенсировать потерю жидкости.

Кофе может вызвать повышение артериального давления приблизительно на 10 мм рт. ст. , у людей, которые употребляют его не часто [7],[8],[9]. Хроническое употребление кофе, у большинства людей, не повышает артериальное давление [10],[11][12] , но существуют сведения, что у некоторых людей, кофе может вызывать небольшое, но стойкое повышение артериального давления [13]. Большинство исследований не показали связи коронарной болезни сердца с употреблением кофе [14][15][16]. Не фильтрованный кофе может вызвать повышение общего холестерина в плазме крови [17][18]. Кофе влияет на функционирование ЦНС, причем, можно четко разделить острую и хроническую фазу действия [19]. Кофе улучшает внимание, улучшает способность концентрироваться, особенно когда человек утомлён [20][21]. Одна чашка кофе улучшает внимание, производительность труда, память и настроение. [22]. Кофеин эффективен при головных болях мигренозного характера [23], способен снизить риск развития болезни Паркинсона [24] и Альцгеймера [25][26]. Хроническое употребление кофе способно улучшить чувствительность к инсулину [27], и снизить риск развития сахарного диабета 2 типа [28],[29],[30][31],[32]. Употребление кофе немного снижает частоту запоров [33]. Кофе значительно снижает риск развития цирроза печени [34]. Существуют данные о том, что кофе может снизить риск развития рака груди у женщин [35]. Литература, касающаяся рака простаты и употребления кофе, не позволяет сделать выводы о риске или пользе связанном с употреблением кофе [36]. Употребление кофе может уменьшить плотность костей и увеличить риск развития переломов [37][38]. Многие исследования показали, что умеренное употребление кофе снижает общую смертность