От кофе чего больше? вреда или пользы?

и то и то имеет место быть!

КОФЕ – ДРУГ

Ученые склоняются к выводу, что кофе в умеренных количествах не представляет ни малейшей угрозы здоровью. Более того:
* при разумном его употреблении ускоряется процесс усвоения информации, улучшается память и реакция;
* в одной чашке "магического напитка" содержится 20% суточной дозы витамина Р, необходимого для поддержания эластичности кровеносных сосудов;
* кофе действует как обезболивающее (в основном на женщин) и средство от кашля. При простудах рекомендуют дышать над крепко заваренным горячим кофе, накрывшись с головой полотенцем;
* в виде обертываний он используется для лечения целлюлита – кофеин проникает через поры в кожу и способствует расщеплению жира;
* коктейль из кофе с небольшим количеством алкоголя (коньяка, виски или ликера) благоприятно действует на сосуды и может даже способствовать восстановлению после инсульта;
* любители кофе значительно меньше рискуют заболеть диабетом второго типа, чем те, кто его не пьет;
* регулярное поступление кофеина снижает риск поражения печени, однако механизм такого защитного действия пока не ясен;
* в ходе различных исследований, проведенных в последнее время в разных странах мира, было также доказано, что постоянное употребление кофе защищает от болезней Паркинсона и Альцгеймера, рака кишечника и желчного пузыря.

К тому же кофеин не накапливается в организме и выделяется из него за несколько часов. Так что единственная реальная неприятность – кофеиновая зависимость, которая развивается очень быстро (по некоторым данным? чуть ли не с самой первой чашки) . Она-то и делает нас страстными поклонниками ароматного напитка.

КОФЕ – ВРАГ

Вред избыточного потребления кофе определить объективно очень сложно: кофеманы – это часто одержимые, перегруженные работой и вообще не самые здоровые люди. Среди тех, кто пьет кофе в большом количестве, много курящих, а курение само по себе провоцирует развитие серьезных заболеваний.
Имеет значение и индивидуальная восприимчивость к кофеину. Одни могут пить по нескольку чашек подряд и не чувствовать никакого эффекта, другим хватает одной, чтобы не спать всю ночь. Есть предположение, что это определено генетически.
В любом случае все негативные побочные эффекты кофе начинают проявляться при регулярном злоупотреблении им. По данным различных исследований, избыток кофеина может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствовать истончению костей у женщин, особенно в период менопаузы, увеличить выделение почками кальция – главного виновника появления камней.

я сам кофе не пью - как-то больше по пуэрчику прикалываюсь)

вреда конечно.. любите кофе? пейте цикорий.. он очень полезен, а на вкус я не отличаю например.. мне кофе вообще нельзя.

Всё есть яд. И лишь доза делает его лекарством.

Больше вреда, пользы 0, хотя мы его любим, но УВЫ !!!

кофе вообще не вреден
у меня от него голова перестает болеть

А от жизни.... реторический вопрос....

вреда давление скачет и сердце сажает
потом в нём содержится кофеин его детям давать нельзя, так что вред

Я люблю кофе, правда, у меня иногда от него побаливает сердце.

наверное все таки вреда

Если чуть-чуть, то немного пользы есть. А если его тоннами хлебать, то, конечно, вредно. Все должно быть в меру

пользы) сосуды расширяет. любой кофе.

ну вот минусы: сердце и организм страдает вот плюсы: бодрит 1 чашка =3 часа рыбалки, и вкус, но вкус без сахара так себе кофе пью тока на рыбалку а так пью воду с вареньем в меру вкусно и немного полезно варенье-то пра бабушкино мням мням мда...

от натурального кофе есть польза, а от растворимого только вред