вредно ли пить кофе?

и да и нет:

КОФЕ – ДРУГ

Ученые склоняются к выводу, что кофе в умеренных количествах не представляет ни малейшей угрозы здоровью. Более того:
* при разумном его употреблении ускоряется процесс усвоения информации, улучшается память и реакция;
* в одной чашке "магического напитка" содержится 20% суточной дозы витамина Р, необходимого для поддержания эластичности кровеносных сосудов;
* кофе действует как обезболивающее (в основном на женщин) и средство от кашля. При простудах рекомендуют дышать над крепко заваренным горячим кофе, накрывшись с головой полотенцем;
* в виде обертываний он используется для лечения целлюлита – кофеин проникает через поры в кожу и способствует расщеплению жира;
* коктейль из кофе с небольшим количеством алкоголя (коньяка, виски или ликера) благоприятно действует на сосуды и может даже способствовать восстановлению после инсульта;
* любители кофе значительно меньше рискуют заболеть диабетом второго типа, чем те, кто его не пьет;
* регулярное поступление кофеина снижает риск поражения печени, однако механизм такого защитного действия пока не ясен;
* в ходе различных исследований, проведенных в последнее время в разных странах мира, было также доказано, что постоянное употребление кофе защищает от болезней Паркинсона и Альцгеймера, рака кишечника и желчного пузыря.

К тому же кофеин не накапливается в организме и выделяется из него за несколько часов. Так что единственная реальная неприятность – кофеиновая зависимость, которая развивается очень быстро (по некоторым данным? чуть ли не с самой первой чашки) . Она-то и делает нас страстными поклонниками ароматного напитка.

КОФЕ – ВРАГ

Вред избыточного потребления кофе определить объективно очень сложно: кофеманы – это часто одержимые, перегруженные работой и вообще не самые здоровые люди. Среди тех, кто пьет кофе в большом количестве, много курящих, а курение само по себе провоцирует развитие серьезных заболеваний.
Имеет значение и индивидуальная восприимчивость к кофеину. Одни могут пить по нескольку чашек подряд и не чувствовать никакого эффекта, другим хватает одной, чтобы не спать всю ночь. Есть предположение, что это определено генетически.
В любом случае все негативные побочные эффекты кофе начинают проявляться при регулярном злоупотреблении им. По данным различных исследований, избыток кофеина может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствовать истончению костей у женщин, особенно в период менопаузы, увеличить выделение почками кальция – главного виновника появления камней.

я сам лично кофе уже не пью - предпочитаю пуэр, тоже хорошо тонизирует, ну и культура потребления притягивает )

ну вообще в день можно пить одну чашечку вапенного. Или 6 кружек растворимого, так как в нем очень мало кофеина

в меру все хорошо.

нет не вредно в ограниченных количествах

Для кого как. Зависит от уровня артериального давления.

вредно. для сердца и для давления

Полезно

Смотря какой кофе. Растворимый, в чалдах и капсулах однозначно вредно. Настоящий эспрессо и напитки, где основой является эспрессо - полезны, но не более 3 - 6 чашек в день, больше уже считается вредно.

Нет, но только пить в небольших количествах

Жить вообще вредно.
От этого умирают

Чашечка в день-очень даже хорошо.

Даже сигареты полезны, но 2-3 в день, а мы же как доберёмся..!

много - вредно

С утра бодрит и настраивает на увеличение КПД, но только 1-2 чашки. Ну а дальше у кого какое здоровье.

ЕСТЬ много плюсов и минусов.

говорят вредно... .
но я не могу уже жить без кофе =)

если его выпьешь после обеда будешь ночью плохо спать ну в общем то я думаю что вредно

кому как !!!а мне плохо становится :(

да

вредна

Печень портится от кофе.