вреден ли черный чай?

О вреде чёрного чая и о его пользе говорят давно.

Мы знаем, что чай обладает тонизирующими свойствами, выводит шлаки из организма и повышает настроение.

О пользе зеленого чая, о том, что зеленый чай может быть лекарством для онкологических больных читайте в посте Зеленый чай и рак.

На примере чёрного чая хочу показать вам, что никогда нельзя утверждать однозначно, что продукт полезен или вреден для организма человека.

Для одного человека продукт может быть полезен, а для другого – вреден.

Ведь все люди разные.

Для многих продуктов "секреты" влияния на здоровье человека уже открыты, и наша с вами задача с ними познакомиться, и взять на вооружение для улучшения своего здоровья.

Чай необходимо правильно заваривать и использовать хорошую воду.

Вы, наверное, обращали внимание, что один и тот же чай имеет разный вкус при использовании разной воды.

Как заваривать черный чай и какую использовать воду – не является темой данного поста.

Хотела бы обратить ваше внимание только на три факта, связанных с использованием черного чая и очень важных для здоровья.

Первый факт. С черным чаем организм человека получает много фтора.

К чему ведет большое количество фтора в организме человека?

1. Много фтора – это риск для здоровья костей,

2. Наличие фтора негативно сказывается на мозге, особенно у детей.

3. Показано, что фтор снижает функцию щитовидной железы, особенно когда имеется недостаток йода в организме.

4.Фтор вреден при заболеваниях почек.

Второй факт. Показан вред черного чая для женщин зрелого возраста.

Американские медики проанализировали истории болезни 76000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет.

Они обнаружили, что четыре чашки черного чая в день увеличивают развитие ревматоидного артрита на 78%.

Большое количество обследованных лиц и высокий процент увеличения заболевания впечатляют.

При артрите поражается соединительная ткань и в 70% случаев это приводит к инвалидности.

Третий факт. Голландские исследователи обнаружили, что употребление чая снижает риск возникновения инсульта.

Флавоноиды, которые в большом количестве содержатся в черном чае, защищают артерии и сосуды от вредного холестерина.

При этом не имеет значения сорт чая.

Единственное условие – отсутствие молока, так как белки молока ингибируют полезное действие флавоноидов.

Сопоставьте эти факты пользы и вреда чёрного чая и сделайте вывод, вреден ли черный чай для вас.

Хочется добавить, что чай лучше пить без добавления сахара, чтобы получить максимальную пользу от него.

О том, что сахар вреден, читайте в посте Вреден ли сахар.

Какие выводы можно сделать из приведенной

информации о вреде чёрного чая?

1. Чёрный чай позволит мужчинам избежать инсульта, а вот женщины в зрелом возрасте, спасаясь чаем от инсульта, увеличивают риск приобрести ревматоидный артрит.

2. При недостаточности йода в организме чёрный чай может снизить функцию щитовидной железы. Обратите на это внимание.

3. Чёрный чай – это не лучший напиток для детей и лиц с заболеваниями почек.

Заходите на блог за новыми информационными материалами, используя которые вы сможете улучшить свое здоровье и здоровье ваших родных и близких.

Подписывайтесь на рассылку, в ней также много нового и интересного.

Удачи и здоровья вам!

ну а с чего он вреден-то? Всю жизнь пили...

Я его всю жизнь пью - жива! И хорошо себя чувствую.

не знаю я пью чёрный кофе!

если много не пить то нет

Там содержится тонин в больших дозах при злоупотреблении крепким чаем могут образоваться камни.

Вредно пиво, сигареты и наркотики)

Если много пить то надоесть . А так чай не вреден и чёрный и зелёный

В старые времена чай использовали как целебный напиток, снимающий усталость, освежающий дух,
укрепляющий волю и зрение.
Современные научные исследования выявили, что вещества, содержащиеся в чае - танин, кахетин,
полифенольные соединения, эфирные масла, алколоиды и др., оказывают благотворное влияние
на организм человека:
- бодрит дух, повышает активность мозга, улучшает память,
- снимает усталость, стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца,
- предотвращает кариес,
- подавляет рост злокачественных опухолей,
- замедляет процесс старения клеток,
- снижает вероятность склероза, гипертонии,
- стимулирует центральную нервную систему,
- улучшает состояние кожи,
- вещества содержащиеся в чае убивают многие бактерии,
- поддерживает кроветворную функцию организма,
- обладает тонизирующим эффектом.

Главное пейте хороший чай, без красителей!!

Черный чай - тонизирующий и бодрящий напиток. Значит ли это, что чай можно пить всем? Существуют ли ограничения при употреблении черного чая?
Мало кому чай может навредить. Могут быть исключения в случаях, когда люди страдают гипертонией, но это можно легко исправить, если разбавить заварку кипятком. Либо можно заваривать небольшое количество чая, если Вы предпочитаете чай, не разбавленный кипятком.

Но в данном случае мы не рассматриваем премиальные чаи, требующие соблюдения аккуратного подхода заваривания. Речь идет о некоторых китайских, высокогорных цейлонских и северо-индийских чаях.

Чёрный чай если только заваренныё , то очень полезен, если заваренный 30 мин и более потерял полезные свойства и никакой, а вот если заварен 2-3 часа назад то в нём завелись микробы и он ваеден .