Какой утренний напиток полезен и энергитичен? Что вы употребляете из утреннего напитка для энергии?

Вода) Все остальное добавки и для каждого человека действует по разному, вода основной напиток и желательно ключевая))

Воду с медом и лимонным соком.

Кофе. Свежемолотый, сваренный в турке.

По утрам пью чай с лимоном или кофе с молоком.

кислое молоко!

стакан холодной воды. Потом чашка черного кофе и опять вода.

гейнер, 1000ккал

Ни для кого не секрет, что заниматься очисткой нашего организма от токси­нов лучше всего утром, поэтому предлагаем начать ваш день с приема специального «Утреннего напит­ка» , который можно приготовить следующим образом:

взять 100 г картофеля, 50 г моркови, 50 г корней сельдерея и петрушки, все это вымыть, почистить, тщательно порезать, добавить пол-литра воды и варить в течении 10—15 минут под крышкой. Подсаливать воду не нужно, морковь и так придаст напитку приятный, слегка сладковатый вкус. Затем процедить и долить кипяченой водой, восполнив тем самым потери испарившейся при варке воды.

В получившийся отвар добавить две столовые ложки пшеничных отрубей и две столовые ложки цельного или молотого льняного семени и оставить до следующего утра в закрытой посуде в прохладном месте. Утром следующего дня напиток слегка подогреть и не торопясь выпить медленными глотками.

ЧЕСТНО ГОВОРЯ, САМА Я НЕ ПРОБОВАЛА, И ДУМАЮ НЕ РЕШУСЬ, НО ВДРУГ ВЫ ЗАХОТИТЕ: )
А ТАК Я ПЬЮ ПО УТРАМ, КОФЕ, МОЛОКО, КЕФИР, СОКИ РАЗНЫЕ :)

Я по утрам только кофе пью, с сахаром.

Чай матэ

Зеленый свежезаваренный чай.

Я делаю "ударный" чай.
два-три кружочка лимона (с цедрой) режу или просто растираю не дне чашки с сахаром. Заливаю СВЕЖИМ горячим крепким терпким черным чаем (желательно крупнолистовым) . (чая положить много, но заваривать не более 3х минут)
Чай дожне быть ОЧЕНЬ кислым, терпким, сладким. Для меня заряд бодрости до обеда точно.

Молоко с медом и куркумой. Очень бодрит.

самый первый утренний напиток-чистая вода