Почему больше одной чашки кофе в день не рекомендуется.

Я выпиваю 3-4 и ничего, пока жива

Медицина постоянно меняет свое мнение по этому поводу.

Повышается давление.

Многие считают, что необходимо ограничиться только утренней чашкой, а в течение дня утолять жажду чаем. Тем не мене, исследования последних лет говорят о преимуществах потребления кофе для здоровья. Не стоит также забывать, что содержание кофеина в чае, особенно в зеленом, даже выше, чем в кофе.
Вопреки распространенному мнению, кофе не изнашивает сердечно-сосудистую систему и не запрещено даже гипертоникам. Если же добавить в чашку молока или сливок, действие кофеина заметно ослабевает. Людям с пониженным давлением кофеин показан для повышения общего тонуса. У тех, кто выпивает от 2 до 4 чашек кофе в день, риск инфаркта снижается на 20%, а для женщин этот показатель даже чуть выше.
Низкая калорийность кофе способствует снижению веса и улучшению метаболизма организма. Желающим похудеть рекомендуется употреблять до 4 чашек в день, без добавления сахара.
Также 3-4 порции кофе предотвращают развитие цирроза печени у тех, кто любит расслабляться с помощью алкоголя. Кроме того, такая дневная норма снижает риск возникновения опухолей кишечника.
Особенно эффективно воздействует кофе на мозг, улучшая память, повышая способность к концентрации внимания и решению интеллектуальных задач. Потребление 5-6 чашек кофе признано как профилактика болезни Альцгеймера для людей в пожилом возрасте.
Но количество выпиваемых чашек, больше шести нанесет больше вреда внутренним органам, чем пользы. Таким образом, шесть является предельной цифрой, которую можно себе позволить в день, и при условии, если от такого количества не появляется чувство изможденности, головокружения, тяжести в желудке.

Если чашками называют те жбаны по пол-литра, то и одного такого жбана много. Я выпиваю 6-8 чашечек по 50 грамм.

Много почему, тут есть статья о вреде кофе, где все популярно расписано:

Медики подтвердят, что увеличение дозы кофеина приводит к нарушениям сердцебиения сердца, таким образом можно его посадить! Норма-1 чашка в день, и то кофейная, а не кружка)

В зависимости от восприятия организма и от самочувствия. Больше одной может и можно (если нет явных противопоказаний) но злоупотреблять кофе однозначно не стоит.

Я пью по 2-3 чашки (300 мл. ) натурального кофе в день ( правда, с молоком) . У меня гипотания и, поэтому, от кофе мне вреда не бывает! И вообще, я очень люблю кофе!!!

пью 3 чашки, все о. к, много чего не рекомендуется))