Насколько вредно для фигуры молоко?

Что значит "сижу сижу на строгой диете"?Какой врач мог назначить не употреблять девочке молоко? ?
Худеть детям и подросткам можно только с разрешения родителей и под наблюдением врача!
Читаем, на всякий случай: http://pohudanie.net/prochee/kak-pokhudet-devochkam-10-11-12-13-i-14-let.php
Видим, что рекомендации даются родителям, а не самому страждущему изменить своё тело ребёнку.
"...На завтрак можно приготовить ребенку. . "
Как похудеть девочке 14 лет? --Ни в коем случае не разрешайте ребенку устраивать жесткие голодные диеты, которые потом, как правило, негативно сказываются на состоянии здоровья. Что касается питания, то оно должно быть диетическим (исключая жареные, копченые, острые и соленые блюда) .

http://www.pohudejka.com/stati/kak_pochudet_devochkam

Забудьте в этом возрасте о том, что надо сбросить вес и «быстро похудеть» . Это очень негативно скажется на набирающем сил организме. «Взрослые диеты» не для вас. В возрасте 14-15 лет вы просто обязаны получать в день около 2500 калорий. В рационе у вас обязательно должно присутствовать мясо. Ну а фрукты и овощи полезны в любом возрасте.
Вот о чем забудьте на время похудения так это о чипсах, жареной картошке, майонезе, пицце, торты, о всяческой коле, плюшках и булочках, пельменях и сосисках. Эти продукты так и напичканы калориями.
...
И классический совет – двигайтесь. В вашем возрасте так полезна и необходима физкультура. Идеально заниматься каким-либо активным видом спорта (шашки и карты не подойдут) . Если не получается со спортом, тогда танцуйте вволю.
В этой статье я категорически не согласна с тем, что ужинать после 7 вечера вредно. Но это другой разговор.
А пока - обратитесь за советом к родителям или к врачу.

Это Вы, Инна?

да не"отложится!... ща такое молоко-пей и не поправишься!)))))

Можно молоко с 1% жирности...

Можно пить молоко, сколько угодно. Если пить его без ничего!

калорийность кефира и молока практически одинаковая, не пострадает ваша диета.

Скажу сразу ОДНО: Забей на ту фигуру и не ущемляй себя НИ В ЧЁМ. Главное - здоровье, а не фигура.

Кефир - кисломолочный, он организмом легко и быстро переваривается, и даже с жирностью кефир в пользу идет, а не в нарощенные бока. Молоко - хоть натуральное из-под коровы, хоть повсеместно распространенное из магазина - продукт трудно перевариваемый и вообще даже аллергенный. Если диета строжайшая - смиритесь и пейте только кисломолочные продукты. Совет вдогонку - обязательно смотрите не на бренд кефира, а на срок его изготовления. Самый толковый и результативный кефир - суточный, то есть тот, который изготовлен не позднее суток от конвейера до Вашего организма. только такой кефир приносит максимальную пользу - особенно для похудения.

что значит строгая диета?
питайте дробно и правильно, тогда и лишние кг уйдут и вреда себе не принесете.

конечно, молоко можно пить, если организм его нормально воспринимает.

оно не вредно и не полезно. если не злоупотреблять то на фигуре не отразится. только надо не больше 3,2 пр жирности брать

Если употреблять совместно со свежими огурцами, то даже полезно.

Жена на молочно-помидорной диете похудела со 130 кг до 100 за 3 недели

Для фигуры затруднюсь сказать, чем вредно молоко но вот для здоровья не особо полезно, особенно если каждый день пить. Вот на эту тему написано: http://мысли.net/pitanie/ostorozhno-vrednye-produkty/1615-moloko-iz-probirki.html

Норм. Если не литрами пить будете - не так и потолстеете