Чем вреден кофе?

Тем, что если его любишь, он быстро заканчивается. А стоит немало!

Избыточным употреблением!...

считаю что нет ни пользы не вреда просто удобный и плотный завтрак.

Польза - кофе содержит антиоксиданты (но не больше, чем зеленый чай, например, или темный шоколад) .
Минусы - вреден для сердечно-сосудистой системы, вымывает полезные соли их организма, особенно кальций.

утром будит

кофеином и высоким давлением (гипертонией)

Опасный напиток для мужчин. Если злоупотреблять, то импотенция и ожирение, особенно если это натуральный кофе, а не из банки с гранулами.

Основные "за" и "против" употребления кофе
«За»
- Тонизирует и стимулирует работу всех систем организма.
- Чашка кофе с молоком после еды «заставляет» желудок быстрее работать. Черный кофе без добавок усиливает липолиз (воздействие на жировую клетчатку) и процессы, ответственные за выделение энергии, то есть способствует снижению веса.
- Умеренное потребление кофе (не больше 4 чайных чашек в день) предотвращает развитие сахарного диабета, инсульта, а также возрастных хворей - старческого слабоумия, болезни Паркинсона.
- Поднимает пониженное давление.
- Помогает при головной боли.
- Обладает сосудорасширяющим свойством.
- Выводит из организма лишнюю воду.
- Антиоксидант.
- В 100 мм кофе содержится всего 9 калорий.

«Против»
- Больше 4 чашек кофе (как растворимого, так и свежесваренного) в день могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) .
- Врачи предполагают, что кофеин поднимает общий уровень холестерина (при избытке это вещество оседает на стенках артерий и сужает сосуды) .
- Кофе во время стресса, усталости и курения усиливает их и без того вредное влияние на здоровье.
- Из-за значительного содержания кофеина оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. Когда необходимо встряхнуться - это «плюс» , а когда нужно успокоиться - «минус» .
- Кофе не следует пить во время приема лекарств. Эффект может быть обратный лечебному.

тем же, чем и все - он нас убивает

Избытком кофеина...

Основной минус- вымывает кальций из организма. Если употреблять с сахаром и молоком- можно поправится сильно)) ) Вызывает привыкание- хотя я спокойно перестала пить кофе в один день и не пью его уже 9 месяцев и не тянет, хотя очень люблю кофе, только молотый, и пила его без сахара и без молока. А как можно пить растворимый- вообще не представляю, вообще не понятно из чего сделанный))

Повышает артериальное давление

Тем что привыкаешь к нему организм уже сам непросыпается по утрам

Для тебя только полезен. Кофе возбуждает девушек ;)