что лучше сок или газированный напиток?

Сок

Свежевыжатый сок

минеральная вода

Лучше для чего? Для одних целей сок, для других - газированный напиток. И, опять же, смотря какой сок и смотря какой напиток.

Газировку употреблять на прямую-ни в коем случае не советуют ни диетолого ни гастроэнтерологи. Для ЖКТ она пользы не принесет, а только вред, хоть и не сразу, но постепенно. А для здоровья-то лучше выпей лишний раз соку, а лучше сок из ассорти овощного-это морковь, свекла, сельдерей, тыква.

чистая вода

Свежевыжатый сок.

А мне нравятся кисели и компоты

вода не нагретая выше 40 градусов

лучше минералка

Лучше водичка без газа

Лучше сок.
И в газированном напитке и в соке: много сахаров, присутствуют консерванты и красители.
НО в соках и нектарах нормируется % содержание концентрированных соков и пюре, т. е. относительно полезные природные продукты.
И конечно отсутствие газации - это несомненно плюс.

Конечно сок, лучше всего домашний! Он и полезнее, и вкуснее, и сахара там порядком меньше, и консервантов в большинстве случаев нет! (речь о магазинном соке) Газированные напитки часто вызывают аллергию, их нужно употреблять в умеренных количествах; и откуда вы знаете, кто, на каком заводе, в каких условиях их готовил, а сок, который выжат в домашних условиях, из своих дачных фруктов безопасен и полезен.

Для кого как. Но если ты имеешь ввиду, что полезнее, то скорее всего сок.

Компот домашний

сок, а особенно апельсиновый (там нога витамина С, если свежевыжатый)

вода