Сколько кружек кофе можно выпить за день?

Врачи (которые каждый год громогласно открывают абсолютно противоположное тому, что утверждали "вчера") советую пить ежедневно три чашки кофе.
Насчёт растворимого и нерастворимого - полная чушь. Можно пить любое.

Не советую пить растворимый кофе, в нём кофеин искусственный, поднимает давление в течение нескольких минут. А это может плохо кончиться.

Можно. Тем более что по пол ложки. Только кофе лучше всего пить в промежутке между 9 и 11 часами дня.

Безопасная для взрослого человека 100 мг кофеина в сутки. Вот и пересчитывайте для количества кофеина в своём кофе и в кружках своего объёма. Может у Вас вообще без кофеина кофе или, наоборот, очень большое содержание. А кружки могут быть и 500 мл и 30 мл.

Можно выпить много - но лучше - не больше 3-4 чашек за день.

Врачи больше 4-х не советуют.

Перед тренировкой принимаю 2 капсулы кофеина по 200 мг... и того 400 мг. Это примерно как 2 столовые ложки кофе с горкой заварить. Мне кофеин необходим как энергетик. кофеин вымывает кальций из костей... а у тебя организм растёт. Нехватка кальция сделает тебя чахлым. Пей только с молоком и принимай кальций в таблетках или съедай половину скорлупы яйца... такой кальций хорошо усваивается и ты ещё подрастёшь.

можно сколько влезет
растворимое - та же крашенная вода
а вот с поллитры натурального чёрного заварного начинает запинатся мотор

чай не более 4 кружек или будет большая нагрузка на почки, а кофе - 2 ед.

Расстворимый как бы ненатуральный кофе. яб его вообще не советовал пить.

Можно, если по пол ложки кладешь

сколько возможно.

2 но не больше