Кофе всё–таки вреден?

Влияние кофе на организм человека ---

Считается-кофе неблагоприятно влияет на сердце человека и способно вызывать множество сердечно-сосудистых заболеваний-усугубить их протекание. Если вы пьете более 6 чашек в день-то риск получить одно из этих заболеваний увеличивается на 70%. Есть и альтернативное мнение-многие исследования американских-финских врачей опровергают это мнение-считая-что прямой зависимости не существует. Но стоит заметить-это касается только абсолютно здоровых людей-так что если у вас есть эти болезни-предрасположенность к ним-то лучше исключить кофе из рациона или свести его употребление к минимуму.

Кофе не влияет на артериальное давление здоровых и постоянно употребляющих этот напиток людей. Кратковременное повышение АД может происходить только при первых и больших количествах принятого кофеина и, со временем, пропадает. Но если вы страдаете гипертонией, то его лучше вовсе не употреблять.

Кофе оказывает положительное влияние на мозговую деятельность. Действительно, если выпить чашечку этого напитка, он поможет снять усталость, повысить работоспособность и усилить умственную деятельность. За все это отвечает кофеин – он усиливает поток крови к мозгу, улучшает её циркуляцию, а также, являясь психомоторным стимулятором, увеличивает его активность. Не стоит пить кофе на голодный желудок -это может привести к полной его «отключке».

Если у вас депрессия, то важно знать, что кофе является отличным антидепрессантом. Такой эффект достигается благодаря содержанию в кофеине серотонина-гормона счастья. И 1-2 чашечки в день помогут существенно снизить риск возникновения этого недуга и чувствовать себя более раскованно и уверенно.

Подведём итоги ---

И можно заключить-что кофе-очень спорный продукт. Поэтому чтобы определится, чего в нем больше, пользы и вреда, отдельно перечислим его плюсы и минусы.

Положительные стороны ---

Кофе улучшает кровоснабжение всех органов, а регулярное его употребление снижает риск возникновения желчекаменной болезни. Ученые считают-что если выпивать больше 4 чашек кофе-то на ¼ снижается вероятность рака кишечника-но вероятнее всего, что от такого количества пострадают другие органы.

К другим плюсам относят:

смягчение астмы и аллергических реакций;
улучшение работы кишечника;
предотвращение кариеса;
активизация обмена веществ.
В добавок к этому, кофе содержит ряд полезных элементов – это около 30 необходимых органических кислот-витамин Р-и др.

А теперь перечислим и минусы кофе ---

Если употреблять его в чрезмерном количестве, то вместо бодрости можно получить подавленность, раздражительность и головные боли.
Вредно пить кофе утром на голодный желудок-особенно если вы страдаете гастритом.
Кофе из-за высокого содержания кофеина может негативно влиять на ЦНС и сердечно-сосудистую систему.
Кофе все-таки пусть и легкий-но наркотик-поэтому его лучше не употреблять слишком возбудимым людям.
Как итог можно сказать-что кофе в целом продукт не такой опасный-как о нем говорят и даже при этом обладает рядом полезных свойств. Конечно есть и отрицательные стороны-но если употреблять его правильно-то особого вреда организму он не наносит-а наоборот помогает ему в ряде случаев.

Ограничение в употреблении ---

Кофе не такой страшный-как о нем говорят-но назвать безобидным тоже нельзя. Не рекомендуется употреблять кофе людям с болезнями почек-сердца-желудка (гастриты-язвы) -при повышенном давлении-бессоннице-гиперреактивности.

Не следует пить кофе после обеда-это может вызвать бессонницу-и на голодный желудок. Рекомендуемые дозы для каждого разные-но в среднем это не более 1-2 чашек/день-считается-что эта доза не может навредить организму. Везде нужно знать меру-ибо 1 чашка/день помогает сконцентрироваться на работе-выйти из состояния сна-а чрезмерное кол-во способствует нервозности-раздражительности..

Одна чашка в день не повредит

Нет

Вроде недавно его признали дюже полезным. А я и без них знала, ибо кофеман со стажем)

Вреден. Блокирование кофеином аденозиновых рецепторов ни к каким хорошим последствиям не приводит. Но употребление спиртных напитков гораздо вреднее.

капля-лекарство, ложка-яд. То же самое и с кофе. Всё хорошо в меру

я считаю что вреден

Переработка 1 молекулы кофеина (или 1 граммма, точно не помню), тянет за собой 2 молекулы (атома, грамма) кальция.
ну вымывает в общем кальций. + давление повышает. особенно искусственный кофе, не молотый.

Разве только чрезмерное употребление

так ты и в еде гуляешь?

Привет.
Оказывается, через кофе можно влиять на людей и это уже работает вокруг нас.

Кофеманы и любители кофеина могут быть на крючке у «системы».
Кофе блокирует жизненную энергию человека и его потенциал.
Подробнее рассказываю в своем видео https://youtu.be/IUq71Hlqq4E

немного для гипертоников

Ну я не могу сказать то что он вреден. Почитайте здесь https://myfamilydoctor.ru/12-prichin-otkazatsya-ot-kofe/

Зубы от него очень желтеют сильно. Это я как заядлый кофеман говорю. Может быть, и не так вреден кофе, но за зубами следить приходится - если 3-4 чашки в день выпиваешь. Я, например, пользуюсь пастой Асепта Кофе и Табак, она очищает хорошо.

S-coffee 1-й Дорожный пр. д. 9 оф. 154

ПОСМОТРИ ТУТ http://s-coffee.ru/

Кофе не вреден.