Напитки
Почему после кофе хочется спать?
Как бы кофе действует наоборот :(
Частое употребление как раз и действует на сон !
Кофе – хитрый напиток. В его составе есть и кофеин, который бодрит, и теобромин, который, наоборот, расслабляет и усыпляет. Конечно, кофеина всегда больше (хотя в растворимом кофе порой их соотношение практически равное). Так что в теории кофе должен бодрить всегда, но на деле есть ряд причин, по которым он может оказывать противоположное действие. Во-первых, кофе с молоком, сливками, мороженым или сгущенкой практически «не работает»: кофеин прикрепляется к белкам и в итоге попадает в кровь очень медленно, постепенно, и в значительно меньшем объем. Это либо не оказывает никакого влияния на нервную систему, либо как любой теплый напиток (особенно жирный) усыпляет. Недаром детям на ночь дают стакан молока. Во-вторых, никогда не испробовать тонизирующего эффекта кофе рискуют водохлебы, потому что у таких людей увеличенное количество циркулируемой крови, а значит и концентрация выпитого кофе будет меньше. И последняя причина кроется у нас в голове, в специальных рецепторах, воспринимающих кофеин. У большинства людей кофеин «блокирует» рецепторы, затормаживающие нервную систему: таким образом мозг начинает активнее и быстрее работать – это обычный механизм стимуляции. Но есть люди, у которых – по генетическим причинам – к кофеину более восприимчивы активные рецепторы (или их просто больше): они перестают работать, и нас быстро начинает клонить в сон. Обычно в этой ситуации мы решаем, что кофе был слишком слабый, и пьем еще одну чашечку. И тут уж окончательно засыпаем.
Кофе – хитрый напиток. В его составе есть и кофеин, который бодрит, и теобромин, который, наоборот, расслабляет и усыпляет. Конечно, кофеина всегда больше (хотя в растворимом кофе порой их соотношение практически равное). Так что в теории кофе должен бодрить всегда, но на деле есть ряд причин, по которым он может оказывать противоположное действие. Во-первых, кофе с молоком, сливками, мороженым или сгущенкой практически «не работает»: кофеин прикрепляется к белкам и в итоге попадает в кровь очень медленно, постепенно, и в значительно меньшем объем. Это либо не оказывает никакого влияния на нервную систему, либо как любой теплый напиток (особенно жирный) усыпляет. Недаром детям на ночь дают стакан молока. Во-вторых, никогда не испробовать тонизирующего эффекта кофе рискуют водохлебы, потому что у таких людей увеличенное количество циркулируемой крови, а значит и концентрация выпитого кофе будет меньше. И последняя причина кроется у нас в голове, в специальных рецепторах, воспринимающих кофеин. У большинства людей кофеин «блокирует» рецепторы, затормаживающие нервную систему: таким образом мозг начинает активнее и быстрее работать – это обычный механизм стимуляции. Но есть люди, у которых – по генетическим причинам – к кофеину более восприимчивы активные рецепторы (или их просто больше): они перестают работать, и нас быстро начинает клонить в сон. Обычно в этой ситуации мы решаем, что кофе был слишком слабый, и пьем еще одну чашечку. И тут уж окончательно засыпаем.
Ольга Куцабова
Ну прям и добавить-то нечего. ))
Аномалия.
потому что этот кофе лишен кофеина, просто извлекают ещё из зеленых зерен и пускают на другие нужды
зато в кофе есть ещё много теобромина, который клонит в сон
зато в кофе есть ещё много теобромина, который клонит в сон
Это просто планы спать - выполняются.
Кофе бодрит, если вы спали нормально 7-8 часов. Спать хочется от кофе когда усталость уже вошла в привычку, например вечно недосыпаете, значит требуется отдых.
Такое обычно бывает когда пьёшь часто
Для ответа предоставь результат исследования, на содержание активных веществ, того, что ты называешь словом "кофе" и результат полного обследования организма.
У меня тоже самое, может поэтому я не фанат кофе.
Кофе значит старый и лежалый. Такой кофе пить вредно!
Нужно пить только свежий и натуральный кофе! Без сдобы, молока и сахара!
Нужно пить только свежий и натуральный кофе! Без сдобы, молока и сахара!
И у меня так, всегда удивлялась
Организм настолько привык к кофеину, что уже идет обратная реакция . У меня тоже самое
Nety Mena Sdec
Перестать его пить что ли уже!?
Похожие вопросы
- Почему от кофе хочется спать? Я один такой неправильный? Кофе хороший, заварной, не бурда какаята!
- почему после кофе хочется спать
- Почему после кофе хочется спать?
- Почему после чашечки кофе хочется спать. Как я знаю, кофе пьют для бодрости
- От кофе хочется спать...
- Почему многими после кофе хочется спать?
- Почему после кофе хочется сидеть и смотреть в одну точку?
- Почему после кофе хочется пить?
- Почему с пива хочется спать?
- Вот как не выпью кофе всё равно хочеться спать. Подскажите как приготовить кофе что бы не хотелось спать?