Я заметил, что в связи с самоизоляцией нервничаю - и поэтому вкушаю много чаю

Чай не водка – много не выпьешь! ©
Жидкости в сутки можно выпивать до 3 литров без вреда для здоровья.
Ориентируйтесь на собственные ощущения.

заваривай пакетик не в кружке а в более большой посуде - например в кувшине - так и расход пакетиков уменьшишь и чай всегда будет под рукой

попробуйте каждый пакетик заваривать дважды.. количество выпитых пакетиков уменьшится! я вот 5-6 кружек 200мл кофе выпивала, решила уменьшить не количество раз, а уменьшить объем кружки .. достала сначала на 100 мл, а теперь уж испиваю из 50мл крохотулечки.. зато сам ритуал пития остался! ..вскипятить воду, достать кофе, понюхать его, выбрать какой-то сорт, заварить, размешать, сесть в кресло.. испить!

Если не сыпать туда килограммчиками сахар - то, думаю, не страшно. Купцы вон самоварами чай пили - и ничего, так бы и пили по сей день, если бы не 1917й...))
А лучше бы, конечно, водичку.

Хорош нервничать и вливать в себя все, что не приколочено)) През сказал, что харэ нервничать - вот и поступай в согласии с указами))

я так же ж

кефир хорош пить

Вообще не понимаю причин нервничания.. Что-то случилось??

с чаем, наверное, еще что-то едите?

ничего плохого не вижу. От чая пока никто не спился. Я вообще боюсь простыть и заболеть и поэтому пью только горячий чай вместо всех остальных напитков

пожалуй стоит притормозить )

Где-то слышал что чай с молоком вреден для почек, а так сам чаем упиваюсь - жив здоров))