Зеленый чай! он полезный? Я его пью каждый день по несколько раз на день! Это не вредит здоровью?

--- что слишком большие дозы зеленого чая могут вызывать болезни печени и почек. Но не вреден, если употреблять чай умеренно – десять маленьких чашек в день или две обычные. При более интенсивном употреблении в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Чай других сортов можно пить и в больших количествах, однако чрезмерно увлекаться так же не следует.

+++
При регулярном потреблении зеленого чая обостряется зрение и повышается восприимчивость нервной системы, увеличивается скорость реакции, ускоряется процесс мышления, усиливается способность к долгой концентрации и стимулируется творческая активность.
Зеленый чай вызывает расширение кожных пор, усиливает потоотделение. Косметологи говорят, что он биохимически очищает поры, оказывает на чувствительную кожу успокаивающее, противовоспалительное действие.
Зеленый чай выводит шлаки, улучшает циркуляцию крови и обменные процессы. Этот сорт богат полифе¬нолами. Одна из групп веществ — катехины — обладает не только профилактическим антираковым действием, но даже блокирует рост некоторых опухолей.
Выводит из организма тяжелые металлы и компенсирует излучения компьютерных мониторов и телевизоров.
В зеленом чае витамина С в четыре раза больше чем в лимоне, он богат антиоксидантами и убивающими бактерии фитоцинами, стимулирует сердечную деятельность и снимает усталость.
В зеленом чае кофеина больше чем в кофе – до 5%, но присутствует он там в виде соединения с танином, поэтому всасывается в кровь дольше и действует мягче – чай бодрит, но не возбуждает.
Замедляет процесс старения клеток. Чайные листья дают эффект омоложения, в 18 раз превышающий подобное воздействие витамина Е.
Замедляет образование жировых наслоений на внутренней поверхности кровеносных сосудов, снижая, вероятность склероза, гипертонии и мозговых тромбов.
Зеленый чай продлевает жизнь, сокращает смертность и оздоравливает сердце.
Японцы от 40 до 79 лет, в истории болезни которых не было инсультов, рака и болезней сердца. Те, кто каждый день выпивал пять (0,5 литра) и больше чашек зеленого чая, умирали реже, чем те, кто чай любит не настолько и выпивает до чашки в день. Показатели смертности, в особенности от сердечных заболеваний, любителей зеленого чая оказались на 16% меньше за 11 лет. Причем в первые 7 лет эта цифра была еще выше - 26%. Никакой связи между другими видами чая - прежде всего черным и улунг - и смертностью обнаружено не было.

С точки зрения химии - намного полезнее чёрный байховый

в России практически нет настоящего зеленого чая, только опилочный, так что особого вреда, как и пользы нет

Пейте на здоровье. Очень полезно.

Такой фанатизм как у вас вредит обязательно... так что подумайте и будьте осторожны.

Вообще зелёный чай (если он не очень сильно заварен или если перезаварен) - это вода почти! Так что если Вы его не совсем уж литрами хлещете, то ничего плохого не будет. Зелёный чай чистит. :)

Не злоупотребляй, а то посадишь поджелудочную.
Китайцы первак выливают вообще, а пьют повторнозаваренный чай.

Я тоже пью зеленый чай каждый день, и ничего особого со мной не случилось еще.... Целые народы его потребляют интенсивно - и еще не "вымерли окончательно".
И вообще - не берите дурного в голову, а тяжелого - в руки!

если больше 2 чашек в день, то это вредно для почек

смотря какой, продается развесной зеленый чай в спец. магазинчиках, вот он полезный а тот что простогй магазинный то никакой пользы от него н5ет, одно название

Важно пить не просто чай,
а ХОРОШИЙ зеленый чай!! !

Я, например, пью ТОЛЬКО Хэйлис (HYLEYS)
Английский Зеленый, чистый и с жасмином.

Там ОГРОМНЫЕ листья после заваривания!
Очень прикольно!

www.hyleys.ru

Он полезен в меру, т. к. он вымывает кальций из организма. Поэтому в день можно не более 6-ти чашек.

Китайцы этот чай пью всегда! они чёрный пью очень редко!

привет. лучше картошка

Все должно быть в меру!!!

Я слышала, что он вымывает кальций из организма. Я пью чай зеленый один раз в неделю.

он очень полезный, но лучше пить 2и3 заварку