вобщем после 10 - 15 сек. активной драки быстро устаю ПОМОГИТЕ !

В средневековой японии существовало два стиля фехтования. Первый был основан на искусстве, мастерстве, реакции, техники. Он - более древний. Второй значительно моложе. История его появления такова: Мастер - лучший меч Японии убил в честном поединке человека. Сын убитого решил отомстить за смерть отца. Выстоять в честном бою против Мастера шансов у него не было, убивать в спину не позволяла честь. И тогда всё обдумав, мститель решил отточить мастерство одного удара - т. е. молниеносно выхватить клинок и нанести удар до того как противник выхвтит свой меч. Тренировка заняла несколоко лет. И когда он бросил вызов Мастеру, тот успел только взяться за рукоять меча, как мститель уже нанёс отработанный годами удар. Излагаю историю не просто так. Или вырабатывай выносливость, стойкость. Или учись вырубать противника одним - двумя ударами.

Тренироваца нада. У тебя низкий анаэробный порог! Это такой момент, когда организм не успевает обеспечить все мышцы воздухом, и приходится переводить дух. Если тренироваться, то этот момент можно отодвинуть. Бегай, молоти грушу, кровь гоняй. Будет мазовая кровяная система, будеш меньше уставать.

Занимайся легкой атлетикой.

бег, плавание очень помогут!
дыхалка слабая у тебя.
прыгай на скакалке, тоже помогает

активно портим занимайся, сходи на тренировки

бред. Если ты за эти 10-15 сек успел его замесить, то можешь забить на то что пишут выше :)

Возьми тайм-аут