как избавиться от страха драки ?

Рассмотрим подробно несколько способов того, как побороть страх перед дракой.

Формируйте в себе новые качества и навыки
Имеются в виду те навыки и качества, которые пригодятся вам в предстоящей драке, помогут отбросить страх в сторону. Формирование качеств и навыков требует немало времени и терпения. Параллельно с моделированием экстренных ситуаций должно происходить освоение таких навыков как, психофизиологическая релаксация, самовнушение и другие. Приложив должное количество усилий и времени, результат оправдает ваши ожидания. У вас появиться уверенность в собственных силах, вы всегда будете эмоционально готовы к опасности, сумеете молниеносно среагировать на чрезвычайные ситуации извне.

Научитесь специальным психотехническим техникам
Этот способ преодоления страха не менее простой, чем первый. Научившись особых техникам, вы сможете подавлять в себе отрицательные эмоции и научиться создавать особые психические состояния. Зачастую используется способ отказа от детального обдумывания ситуации. Данный метод предоставляет моментальное вхождение в критическую ситуацию, сопровождающуюся волной эмоционального всплеска (крики, вопли, нецензурные выражения и т. п.) .

Перестав обдумывать в деталях предстоящую драку, вы заметите целый ряд изменений в вашем организме: увеличиться острота восприятия, работоспособность организма. Также возрастет скорость реакции, уменьшиться интенсивность болевых ощущений.

Стоит отметить, что в освоении всего вышеперечисленного одному не справиться. Здесь, бесспорно, потребуются знание и опыт квалифицированного специалиста. Поэтому будьте готовы к тому, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту. Если же у вас нет возможности записаться на прием к специалисту, то существует более простой, но не менее эффективный выход из положения – тренинг личностного роста. Многие психологи рекомендуют своим пациентам пройти такой тренинг, так как он помогает избавиться от неуверенности в себе, преодолеть страх в экстремальных ситуациях.

Запишитесь на курсы самообороны
Если ваш страх кроется в неумении драться, значит, вам прямая дорога на занятия по каратэ, дзюдо и т. д. Научившись приемам самообороны, в большинстве случаях, страх перед дракой пропадает.
А вообще, чаще хвалите себя, повышайте свою самооценку, вырабатывайте чувство уверенности и главное – пытайтесь избежать драки. Ведь, как известно, самая лучшая драка – это та, которую удалось предотвратить.

начинай её сам, тогда, возможно, до неё и не дойдёт)

Развивай духовную силу

God mode ON

только дракой, регулярной.

Пойти на секцию боевых искусств: бокс, самбо, капоэйра, кикбоксинг и т. д.
Или вмазать кому-нибудь))))

дышать праильно! оставайся хладнокровным

заведи себе девушку)
защищай)
да, и, клин клином выбивают)

или записаться на бокс что ли)))

Начни заниматься спортом:)